...
Napisał(a)
W wojsku byłem 14 lat temu (gratuluję szlacheckiego żółto-czerwonego poboru). Co do spadku to naprawdę "poprawiło" mi się a nie spadło. Może troche w okresie kotnym
...
Napisał(a)
Siema no i moge powiedzieć że zakończyłem wojsko... Wynik? na komisji moj ogromny kark wazył 93 kg, po prawie 9 miechach w rozpoznaniu i naprawde duuużej dawce biegania ważę obecnie 74 kg. schudłem 19 kg... czuje sie teraz jak naprawde mały chłopaczek :) zupełnie tyle ile przed rozpoczęciem treningów. W sierpniu zaczynam come back. Tym razem jednak... życzcie mi powodzenia :) pozdro
zawsze można wiecej
...
Napisał(a)
antykataboliki, gainerki, bulk i jakos wytrwasz.
Zalezy gdzie trafisz, moj znajomy to brał ze sobą 20 kg ryżu i 100 puszek tunczyka i 10 l oliwy
zostawili mu to.
Cześć/
Zalezy gdzie trafisz, moj znajomy to brał ze sobą 20 kg ryżu i 100 puszek tunczyka i 10 l oliwy
zostawili mu to.
Cześć/
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
...
Napisał(a)
hehe teraz to sie ma problemy w wojsku. 20 lat temu to było wojsko . Te 9 miechów to mozesz potraktować jako regeneracje. A jeśli ćwiczyłeś porządnie bez koksów to nawet bez ćwiczeń nie bedzie duzych spadków
Pane moderatore, prose ne ubija tematu
To se ne da!
...
Napisał(a)
Do jakiej jednostki idziesz? Od tego dużo zależy, a i nie bierz żadnych spalaczy na "unitarce" i tak bedą spadki, dużo zajęć mało żarcia i czasu do wypoczynku. Raczej zastosował bym to o czym mówi Don Garcia w pierwszym pt.
Później sie wszystko uspokoi i bedziesz wiedział co i jak (może jakieś żarcie z "kuchni" sie uda załatwić albo mleko w proszku, u nas było pod dostatkiem i dość dobre).
/pozdrawiam
Później sie wszystko uspokoi i bedziesz wiedział co i jak (może jakieś żarcie z "kuchni" sie uda załatwić albo mleko w proszku, u nas było pod dostatkiem i dość dobre).
/pozdrawiam
nie ważne jaki jesteś, ważne byś nie był nijaki..
...
Napisał(a)
ja do woja nie ide
uczyć się wole.
Nie lubię jak ktos mi rozkazuje pod wpływem wysiłku fizycznego
uczyć się wole.
Nie lubię jak ktos mi rozkazuje pod wpływem wysiłku fizycznego
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
...
Napisał(a)
W wojsku bywa różnie.. Podeptają obszarpią z godności, ale z piz,dy zrobią chłopa -niestety nie zawsze. Zależy też gdzie trafisz no i niektórzy nie dają rady (chociaż teraz to już lajcik jest) i śmiech jest.
/pozdrawiam
/pozdrawiam
nie ważne jaki jesteś, ważne byś nie był nijaki..
...
Napisał(a)
hehe do jakiej jednostki ide????
!!!!! JUŻ WRÓCIŁEM Z WOJSKA !!!!!
Na unitarce 8 kg w plecy, 11kg dalej spadało regularnie wynik łączny i jestem "chudszy" 19 kg, wiec widzicie ze sa jeszcze jednostki w Polsce gdzie mozna nieźle dostać po 4 literach na siłce bywałem choć nieregularnie, teraz bede badał to jak szybko bedzie mi szło odbudowywanie masy miesniowej budowanej prawie tylko na samym pozywieniu bez dopalaczy, wiec chłopaki wojsko a przynajmniej to prawdziwe nie idzie w parze z masą hihi pozdro
!!!!! JUŻ WRÓCIŁEM Z WOJSKA !!!!!
Na unitarce 8 kg w plecy, 11kg dalej spadało regularnie wynik łączny i jestem "chudszy" 19 kg, wiec widzicie ze sa jeszcze jednostki w Polsce gdzie mozna nieźle dostać po 4 literach na siłce bywałem choć nieregularnie, teraz bede badał to jak szybko bedzie mi szło odbudowywanie masy miesniowej budowanej prawie tylko na samym pozywieniu bez dopalaczy, wiec chłopaki wojsko a przynajmniej to prawdziwe nie idzie w parze z masą hihi pozdro
zawsze można wiecej
...
Napisał(a)
nie ważne jaki jesteś, ważne byś nie był nijaki..
...
Napisał(a)
Gawda ile posilkow bylo i co podawali?
Opisz krotko jak wygladal typowy dzien.
Opisz krotko jak wygladal typowy dzien.
Polecane artykuły