Wojsko a forma

W wojsku byłem 14 lat temu (gratuluję szlacheckiego żółto-czerwonego poboru). Co do spadku to naprawdę "poprawiło" mi się a nie spadło. Może troche w okresie kotnym

Siema no i moge powiedzieć że zakończyłem wojsko... Wynik? na komisji moj ogromny kark wazył 93 kg, po prawie 9 miechach w rozpoznaniu i naprawde duuużej dawce biegania ważę obecnie 74 kg. schudłem 19 kg... czuje sie teraz jak naprawde mały chłopaczek :) zupełnie tyle ile przed rozpoczęciem treningów. W sierpniu zaczynam come back. Tym razem jednak... życzcie mi powodzenia :) pozdro

antykataboliki, gainerki, bulk i jakos wytrwasz.

Zalezy gdzie trafisz, moj znajomy to brał ze sobą 20 kg ryżu i 100 puszek tunczyka i 10 l oliwy
zostawili mu to.

Cześć/

hehe teraz to sie ma problemy w wojsku. 20 lat temu to było wojsko . Te 9 miechów to mozesz potraktować jako regeneracje. A jeśli ćwiczyłeś porządnie bez koksów to nawet bez ćwiczeń nie bedzie duzych spadków

Do jakiej jednostki idziesz? Od tego dużo zależy, a i nie bierz żadnych spalaczy na "unitarce" i tak bedą spadki, dużo zajęć mało żarcia i czasu do wypoczynku. Raczej zastosował bym to o czym mówi Don Garcia w pierwszym pt.
Później sie wszystko uspokoi i bedziesz wiedział co i jak (może jakieś żarcie z "kuchni" sie uda załatwić albo mleko w proszku, u nas było pod dostatkiem i dość dobre).



/pozdrawiam

ja do woja nie ide

uczyć się wole.
Nie lubię jak ktos mi rozkazuje pod wpływem wysiłku fizycznego

W wojsku bywa różnie.. Podeptają obszarpią z godności, ale z piz,dy zrobią chłopa -niestety nie zawsze. Zależy też gdzie trafisz no i niektórzy nie dają rady (chociaż teraz to już lajcik jest) i śmiech jest.



/pozdrawiam

hehe do jakiej jednostki ide????




!!!!! JUŻ WRÓCIŁEM Z WOJSKA !!!!!



Na unitarce 8 kg w plecy, 11kg dalej spadało regularnie wynik łączny i jestem "chudszy" 19 kg, wiec widzicie ze sa jeszcze jednostki w Polsce gdzie mozna nieźle dostać po 4 literach na siłce bywałem choć nieregularnie, teraz bede badał to jak szybko bedzie mi szło odbudowywanie masy miesniowej budowanej prawie tylko na samym pozywieniu bez dopalaczy, wiec chłopaki wojsko a przynajmniej to prawdziwe nie idzie w parze z masą hihi pozdro

heh no fakt post z 24 październik 2005 20:08, ale nikt nie zajażył niezłe jaja.



/pozdrawiam

Gawda ile posilkow bylo i co podawali?
Opisz krotko jak wygladal typowy dzien.