Wakacyjny cykl by MDRAGON podsumowanie str39 i 40

widac poprawe ale ty kaptury cwiczysz

nom chest sie zarysowuje
jedziesz z ta czysta masa!!

jakies negatywy dymetadrine o ktorych Kaziu panicznie wspominał?

niedzielne sniadanko - dziś troche pospałem sobie

skład: 200g sera chudego+ 300ml mleka+80g gainera - miksujemy do tego płatki kukurydziane

kaczy- trenuje ale mało

bull- dzis jest 6 dzień odkąd łykam dym... póki co wszystko jest ok i prawde mówiac nawet nie czuje ze go jem ( w pierwszy dzień tylko go czułem, albo wydawalo mi sie ze czuje ) dziś do sniadania zjadłem na próbe 2 caps

wczoraj skońćzyła mi się pierwsza pucha nitro ...jak wszystko pójdzie ok to pociagne jeszcze z 7-8 tyg Miłej niedzieli życzę wszystkim

Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-07-02 10:14:04

wzajemnie

dzis w ramach aerobów poszło 48.9 km

za tydzień palnuje dłuższa trase tak 60-70 km

a za miesiac atak na 100

Ale rowerkiem?

No przecież nie z buta aż taki dobry to nie jestem hehehe

rano łykłem 2caps dymki i zapiłem kawa - 0 skutków ubocznych, pobudzenie minimalne jak dla mnie, ale działac działa

Mój rekord to 61 km na rowerku;p.A ty myslałem że na tych dopalaczach to sprintem;p

moj rekord to jakos 70-80km
musze swojego rowerra naprawic