SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

,,Klatka piersiowa" , mega artykuł od Czawaja

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 87024

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 51 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2368
świetnie, imo najlepsze artykuły na forum pisze Czawaj :D
czekam na dalsze części!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 80 Napisanych postów 8751 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 42589
no i trzeba pamiętać o izolowaniu klatki i napinaniu podczas ćwiczenia, no i o izometrykach jak po 3 ćwiczeniach w 4 seriach dalej masz siłe to zmarnowałeś trening

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1853 Napisanych postów 5807 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 218361
Dzięki za komentarze

Yakuza, sam pisałem Kiedyś juz mówiłem, ze lubię długie formy- planuję studiować dziennikarstwo Pisane długich artykułów- czy to sportowych czy np. recenzji filmów przychodzi mi dość łatwo


,,no i trzeba pamiętać o izolowaniu klatki i napinaniu podczas ćwiczenia, no i o izometrykach jak po 3 ćwiczeniach w 4 seriach dalej masz siłe to zmarnowałeś trening "- święta racja, Don

POZDRO
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 317 Napisanych postów 5572 Wiek 57 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 16915
Dobra robota, rozkrecasz się stylowo z każdym artem

sog już nie wejdzie

Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 10815 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 59541
i to mi sie podoba . Pisz dalej Czawaj z checia bede czytal Twoje kolejne arty

http://www.pajacyk.pl - Kliknij.

www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1853 Napisanych postów 5807 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 218361
Miło mi, że Wam się podoba- zaczynam pracę nad artem o barkach Póki co czekam na komentarze, noi wasze plany na klatkę

POZDRO
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 281 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2950
"La f***" CZAWAJ zatyka mnie - art -> świetna robota - chyba wydrukuję sobie bo nie lubie czytać książek na kompie Gratulejszyn, a co do dziennikarstwa to szzerze życze z calego serca powodzenia

PS w wordzie standardowo po wklejeniu 12 str


Zmieniony przez - kobrys w dniu 2006-06-29 16:18:47

Kłade kawe na ławe,
nacisk na technikę,
wrogów na łopatki
i ch*j na krytykę...

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 1128 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 9709
swietna robota
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 2045 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 13785
Ode mnie masz dużego SOGAAA. Super art czekam na kolejne.Pozdro

http://www.sfd.pl/temat192921/  -Ile powtorzen na mase sile itd.

http://www.kulturystyka2.fora.pl/ - nowe forum

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1853 Napisanych postów 5807 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 218361
Kobrys- to czy się uda dostać na dziennikarstwo to zalezy od pisemnej matury z polskiego Pożyjemy zobaczymy W każdym razie dzięki.

Wklejajcie swoje plany na klatkę

POZDRO
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Sen??!!

Następny temat

Trening domowy.

electro
Polecane artykuły