Kreatyna+ pompki

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 444

Moje pytanie brzmi czy da mi cos zazywanie kretyna i robienie pompek. pomki robie codzienie. Ile mam brac i kiedy. Podajcie mi jakas konkretna nazwe.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

mjś

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 3454 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 33518

"..im Bewußtsein der Verantwortung vor Gott oder vor dem eigenen Gewissen.."

robie formę na euro 2012
potrzebujesz pomocy - pisz.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51556 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

hmmm

dodaj jeszcze brzuszki same pompki ci nic nie dadza

...

DaroNigga

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 7171 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 74292

no cos Ci da na pewno
ale co...to Ci nie powiem

jak chchesz robic pompki codziennie tylko
to lepiej nie wydawaj kasy na suple
tylko za te pieniadze idz z dziewczyna do kina

Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-06-28 15:30:19

...

stódentkat

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 3208 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 17274

efekty będą minimalne, prawie nie zauważalne; polecam zapisać się na siłownię lub skombinować sobie troche sprzętu <sztanga, ławeczka<chociażby na początek połączone dwa taborety>, hantle,drążek,...>

Istnieją trzy rodzaje kłamstwa: przepowiadanie pogody, statystyka i komunikat dyplomatyczny.

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

właśnie biorę kretę to wypróbuję na samych pompkach i dam znać

co za temat.

pozdro

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

Niesa

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 6 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 121

Wk***iają mnie te 15-letnie ch**e co mówią że przy wadze 60 kg
i 3 miechach treningu wyciskają ponad 100 kg

...

julo1

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 867 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11652

zamiast glupio komentowac lepiej idz sie napic kakao

...

stódentkat

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 3208 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 17274

Niesa <= coś widzę że moderatorzy powinni się Tobą zająć

ekspander może również pomóc w treningu, hantle własnej roboty <posklejane butelki z piaskiem>, sztanga z wiadrami z cementem <rura od gazu wystarczy>.

Istnieją trzy rodzaje kłamstwa: przepowiadanie pogody, statystyka i komunikat dyplomatyczny.

...

Niesa

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 6 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 121

Tak serio to możesz brać kreatyne ale po co jeśli robisz same pompki to nie opłaca ci się tylko kase niepotrzebnie wydasz lepiej pozbieraj sobie kasy i kup karnet na siłke a potem zacznij myśleć o jakiś suplementach

Wk***iają mnie te 15-letnie ch**e co mówią że przy wadze 60 kg
i 3 miechach treningu wyciskają ponad 100 kg

...

streku

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1100 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 14043

A gdzie czas na regeneracje jak codziennie pompki będziesz robił

Za tą kase wykup sobie karnecik
Nawet jeśli by coś dała to nie wykorzystasz jej w pełni jeśli nie zapiszesz sie na siłke ..
Pamiętaj: najważniejsza Dieta Trening a na koncu suplemenjtacja

****************************

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat