pawszym
Narazie 1 zdjęcie
o mnie: 17lat staż 13miesięcy
wyniary:
klatka 103cn
biceps:37,5
pas ;83
udo:62
Teraz jechałem na mase ale zaczyna redukcję zamierzam znowu mieć 76-78cm w pasie.Oceniajcie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
75
Narazie 1 zdjęcie
o mnie: 17lat staż 13miesięcy
wyniary:
klatka 103cn
biceps:37,5
pas ;83
udo:62
Teraz jechałem na mase ale zaczyna redukcję zamierzam znowu mieć 76-78cm w pasie.Oceniajcie
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
big_Ameno
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
818
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3298
wg mnie wszystko do zrobienia ale ta fryza 
napisz jeszcze wyniki silowe
napisz jeszcze wyniki silowe...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
75
na klatke 95 i na barki 75
...
Paszczak
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
3579
Wiek
39 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
43326
Nie podoba mi sie.
...
TOYSY
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
4692
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
22083
chyba wcale nie ćwiczyłeś "brzucha" co?????
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
75
ćwiczyłem tylko jak się przez ok 1,5 miecha jedzie na diecie cukierkowo fasfoodowej to tak się dzieje
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
75
poza tym nie napiołem go
...
KafarXXL
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
10067
Wiek
34 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
27778
brzuch słaby
ale cwicz dalej
ale cwicz dalej
Scio me nihil scire. - Sokrates
We will never die, because we are UNITED !
...
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
7999
Wiek
1 rok
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
70885
taka nalana troche sylwetka, rosnij dalej... rozstepy?:>
...
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1100
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
14043
Duzo pracy przed Toba ,trzymaj diete a będzie lepiej i zmien trenin bi ten chyba ci nie słuzy co do rozstepów kup maść lepiej zapobiegac..
Słabo jak na razie.. walcz dalej
Słabo jak na razie.. walcz dalej
****************************
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
75
NALANA?TAk, a jaka ma byc po masie nie każdy łapie tylko mięso ja szybko łapie tłuszcz, zreszta kiedyś byłem dużogrubszy i dlatego mam kłopoty z brzuchem, a co do rozstepów to owszem robią mi się na bicu, ale maść mam.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
