NWX dalej zrzuca sadło-Aktualizacja super słit focie str 72 foto 71,68,66,65,63,60,49,53

za***iscie niwix oby tak dalej


sog jak wejdzie

Zmieniony przez - Grzesiek G w dniu 2006-06-26 00:47:13

Extra robota niwix
SOG oczywiście.

Pzdr.

Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2006-06-26 08:49:38

Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2006-06-26 08:50:03

MJ lipo dopiero schodzi , neistety jeszcze jest. normalne lipo nie jest cały czas widoczne ( sterczące ) i u mnie też tak jest , czasem sterczy czasem nie

dlatego chce jeszcze sadła zgubić bo lipo mnie wkurfia

hrhr a ja sie ciagle boje by mi z biustu za duzo nie spadlo

zawsze tam mozna 'male co-nieco' zaaplikowac

niwix za***iscie zjechałeś tylko troche pryszczy na plecach jest;/..pozdroo jedz dalej

Plecy to już inna sprawa.
Dermatolog coś na to poradzi.

Ze tak powiem, gowno poradzi, idz sie opalaj na slonce i bedzie git, wiem po sobie. Cale plecy mialem zasyfione, teraz sie troche poopalalem na sloncu to jest o niebo lepiej.

Jest dobrze Widać efekty ciężkiej pracy

Pozdro.

Paszczxa kwygrywa nagrode z bramki nr 3

dermatolog sie uj zna jeszcze nie było takiego co by mi pomógł

dzięki

zarzucam scorch + tight od 10 lipca , do 10 lipca po 6 kaps TSE pod koniec sierpnia jeszcze TSE

vale tudo / mt + siłka - 3+3 aero 3x na tydzien 1x HIIT lub aero + sport ogólnorozwojowy

2,5 gr białka ok 3 gr węgli 1 gr tłuszczy w dni treningowe , deficyt 100-200 kcal

no to jade z sadłem

ide na trening cześć pa

edit dla chętnych

https://www.sfd.pl/temat269552-strona1/ nowy trening
https://www.sfd.pl/temat273673/ plan posiłków

sp80 + carbo bxa + omega 3 gold + daily formula + scorch + tight + TSE + jak najszybciej ZMA

nom , fajny treing miałem

cześć pa

Zmieniony przez - niwix w dniu 2006-07-01 10:55:45