SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

zardzewiałe hantle-pomocy!

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4291

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 20 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 428
WITAM
zgóry sorry za temat w nieodpowiednim dziale,, ale poprostu nie wiem w ktorym mam to umiescic.
prosze o pomoc. otóż skręciłem hantle kilka miesiecy temu, potem porzucilem siłownie gdyż miałem duzo nauki na studiach, wrocilem teraz do silowni, lecz nie moge rozkrecic hantli gdyz są zardzewiale prawdopodobnie, probowałem franzuem, ale nie a rady,,, jak moge je rozkrecic?
sa jakies sposoby ?

pomocy prosze

cały czas do przodu

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 117 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3741
WD-40
albo:
SMAR (TAWOT)

.:GAINER, BIAłKO, METY TROCHĘ, I NA BRAMCE MASZ ROBOTĘ.:

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 398 Wiek 47 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6497
j/w albo jak masz możliwość zamocz w ropie na 2-dni samo puści.

/pozdrawiam

nie ważne jaki jesteś, ważne byś nie był nijaki..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1300 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 16151
albo płyn hamulcowy

W gruncie rzeczy jestem fajny ale w morde też potrafie dać
Fight Division Grudziądz Team

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 41 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2015
A mówiłem żeby założyć temat o sprzęcie do ćwiczeń. Zamocz je w coca coli na 2 dni i rdza zejdzie.

Lękliwy stokroć umiera przed śmiercią.
Mężny kosztuje jej tylko raz.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 310 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 9481
Pepsi?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51571 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
dokladnie , pepsi albo cola i powinno byc ok . to naprawde na rdze dziala, wiem bo kiedys tym klodke polewalem bo klucza przekrecic sie nie dalo :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1754 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 12578
coca cola ci tylko oczysci hantel ale dalej nie otkrecisz daj na troche do plynu hamulcowego
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 206 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1618
ropa:D:D

wd - 40 tylko stary smar zawsze wypłukuje...a to nie oto chodzi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1907 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 35840
są specjalne środki odrdzewiające, zdaje się że na kwasie fosforowym ale nie jestem pewien, popytaj w sklepie metalowym a jak francuzem nie idzie to WD raczej nie da tez rady

pozdr.

http://www.sfd.pl/-t301411.html
http://www.sfd.pl/search.asp <--odpowiedź na wszystkie Twoje pytania
http://www.sfd.pl/temat195089/  <--najlepszy program antyspamowy
<<< AKCJA "STOP SPAMOWI NA SFD.PL" - PRZYŁĄCZ SIĘ!!! >>>

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 52 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 275
przynies do mnie to ci odkrece
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

roczny plan treningowy

Następny temat

Ćwiczenia a zrzucanie kilogramów

forma lato