Efekty po samym mono

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 75 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1413

Witam mam 18 lat waga-72kg wzrost -180cm biceps-36.5cm...nie chce siegac po sterydy tylko wykorzystac maxymalnie swoj potencjal wiec czy oplaca sie brac tylko monohydrat kretyny z vitalmaxa + dextroza z tauryna:)Moj wynik to 70kg mac;/ troszke kiepsko czy warto brac sama kretyne i sumienie cwiczyc.czy mam dokupic cos jeszcze (nie mam duzo gotowki).pomozcie pozdro

sila plynie z krwia a duma razem z nia ..kazdy zna moje przezwisko ktore zwyciestwa jest blisko

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

xMaRiUsZx

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 121 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 22533

a diete masz?? jaki staż??

...

Zambo19

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 4654 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 95579

jak masz diete i dobry trening to napewno cos da.
teraz to juz sa pytania czy cos da mono a co bys chcial brac na poczatek???xp???Hp,
Boze ludzie kiedys tylko bralo sie mono

ZAMBO (old school bodybuilding)

...

Banan BOSS FORUM Administrator

Ekspert

Szacuny 11393 Napisanych postów 72671 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958476

jak bedziesz dobrze jadł, bilan kaloryczny bedzie na + ok.500kcal
do tego odpowiednia ilosc bialka na kg masy ciala, ok.1.8-2.2g
+dobrze rozpisany plan treningowy i odpowiednia ilosc snu to efekty będą na pewno

mialem 3 cykle na mono, z kadego bylem zadowolony

http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy

...