Zaburzenia jelitowe po kreatynie:(?

Witam!
mam takie problem, nie wiem czy to od kretki ale jestem już 2 tydzien na cyklu i co pare dni pojawiają sie zaburzenia jelitowe w postaci biegunki:/ co jest grane czy to od kretki? jak ktoś ma jakiś pomysł na tabletki osłonowe czy coś tego rodzaju lub inne czekam na propozycje...dzięki za pomoc:) Pozdro.

moze za duzo jej wpie....

może to efekt laksacyjny ale wątpie żeby aż tak
może przedawkowywujesz

Zdecydowanie za dużo
Pamiętaj: 5g w dni nietreningowe, a 10 w treningowe - pewnie bierzesz cały czas po 10g... prawda?

Właśnie nie:/ mam Kreatyne Mega Caps Olimp 1250mg i biore zawsze przed treningiem 2 Kaps. i po treningu....a nie treningowe 4 kapsy 30 min przed obiadem...to raczej nie jest przedawkowanie:/ a może tak się złozyło a może to nic nie moge wspólnego z kretką.

to normalne jesli chodzi o krete , z czasem powinny sie jelita 'przyzwyczaic' i wszystko minie :)

Witam!
miną już jakiś czas a konkretnie 2tyg. i ciągle mam do cholery biegunke///// co robić...nie chce przerywać cyklu:/ zna ktoś jakiś sposób na to? jakieś osłonowe? dzięki z góry za odpowiedzi. Pozdro.

1. jesli dalej sa problemy ODSTAW!!
2. po uspokojeniu +3 dni
dodawaj male ilosci - zacznij od 1 g !!
3. jesli nie masz wyierz mikronizowana !!


powodzenia w dochodzeniu do przyczyn !!

ja bym spróbował sprzedać tą co masz i sprówbował inną. kre-alkalyn ma odczyn zasadowy więc teoretycznie nie powinieneśmieć problemów z nią. Ja również mam słaby żołądek, biorę tą KA i wszystko jest OK. Zwróć też uwagę na to co jesz, staraj się przed treningiem jadać lekkostrawnie, jak i ostatni posiłek powinien być w miarę lekki tj bez zbędnych tłuszczy, smażonych kiełbas i innych ciężkostrawnych rzeczy

a kto w ogole je smazone kielbasy?? fajne diety macie

Dzięki za pomoc:)
najlepsze rada to odsawić ale hmmm jakoś nie chce hehe:D jutro wybieram się do lekarza, pewnie jego recepta to będzie żeby odstawić ale cóż spróbuje.
Pozdro. all.