TRICEPS ????

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 33

Ostatnio spotkałem się z opinią , że nie ma sensu brać duzych obciążen (robiąc mase) cwicząc tricepsy z tego wzgledu ,że one nie rosną tylko można wyrzezbic tricepsa??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 377 Napisanych postów 37478 Wiek 6 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 126451

...a tak domyslając się o co chodzi autorowi to może o to również, że ciężar w sumie powoinien być mniejszy a technika może jeszcze bardziej nienaganna niż przy wielu innych grupach- ale to że technika jest daleko ponad ciężarem to chyba logiczne...

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

Rbk___

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 1169 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 6485

Jak nie rosna to po co je cwiczyc?

- a zeby cos rzezbic musi cos byc...
Z malymi ciezarami to pewnie chodzilo o to, zeby nie zaniedbywac techniki, bo duze ciezary najczesciej podczas cwiczenia tricepsa oznaczaja brak techniki, czyli czesto brak efektow
Pozdrawiam...

... znowu polubiłem żelastwo.

...

Edgar_666

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1323 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 21774

Yyyy ?
Tricepsy nie rosną?

Czyli że np ten gość
http://www.netsport-magazine.com/images/triceps.jpg
Miał takie trice od urodzenia ? :D

"Bóg jest martwy."
Fryderyk Nietzsche

...

noie_werte

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 33

tak też myślalem , że gociu sie myli ale nie chciałem sie spierac i wolałem sie upwnic:)

...

kermitos

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 344 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2996

ma większy triceps niż biceps

http://www.probusbhp.pl/ Usługi BHP godne Polecenia~!

...

Siłownik

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1203 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 6269

gdyby triceps nie rósł nie zwiększalibyśmy tam ciężaru podczas wyciskań różnego rodzaju:)Widziałeś kiedyś kogos kto wyciska 150 na klate i nie ma rozbudowanego trica?:)

...

kermitos

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 344 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2996

niop racja, to logiczne

http://www.probusbhp.pl/ Usługi BHP godne Polecenia~!

...

micbar15

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 3923 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 35086

tric jest większy od bica

,,Musisz zobaczyć''-najlepsze galerie Archiwum Kulturystyki

http://www.sfd.pl/Musisz_zobaczyć!!!!-t290648.html

http://www.sfd.pl/Galeria_na_życzenie-t309124.html

http://www.sfd.pl/Pajacyk_itp._-_Nabijamy_kasę_thx_to_micbar15_-t306581.html

...

KafarXXL

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 10067 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 27778

3/4 ramienia zajmuje triceps, reszte biceps
a co do ciężaru to jakiś mit

Scio me nihil scire. - Sokrates

We will never die, because we are UNITED !

...

ediee

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1264 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 37668

niewiem jak u was, ale żey dowalic triceps muszi być wiecej niz 10 powtórzeń, u mnie skurczybyk strasznie wytrzymały jest

...

tomot

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 3691 Wiek 40 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 84035

Kafar a nie 2/3? (mogę się mylić)

A co do pytania, to można się domyślać skąd taki pomysł. Ci co robią niepełny zestaw dyskotekowy - klatka i bicepsy - zauważyli zapewne, że bicepsy im rosną a tricepsy jedynie poprawiają estetycznie wygląd.
No i w ten oto sposób mamy kolejną z baśni.

Zmieniony przez - tomot w dniu 2006-06-21 23:00:12

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat