SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pomysł na trenning na cyklu

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1784

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1691 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 31065
CZy dobrym pomysłem bedzie na koksie ćwiczyć każdą partię innego dnia i sie ostro doje.bac np tak:
pon- klata
wt- bip
sr-wolne
czw-bary
pt-trip

albo jakos inaczej pomozcie mi to ustawic :) hehe

napiszcie jak wy ćwiczycie na cyklu
pozdro

Steroids adwenture in progress.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 3473 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 19777
Pon - klata
wt - plecy
sr - nogi
czw - barki & kaptury
pt - biceps triceps przedramie

na naprawde mocnych cyklach mysle ze mozna zrobic 2x w tygodniu dana partie miesniowa.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 32 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2679
a plecy?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 2749 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 45388
sam biceps w osobny dzien to kiepski pomysl. Reszte mozesz robic a biceps zrob sobie z tricepsem w 1 dzien. nie zapomnij dodac nogi. Tu masz post o treningu na koksie. Pozdrawiam https://www.sfd.pl/temat234570-strona1/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51595 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
a gdzie nogi ? kaptur ? itp ogólnie plan do dupy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 3236 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 49504
heheh nogi i plecy nie zaliczaja sie do zestawu dyskotekowego wiec po co ?

ILE BY NIE BYŁO TO I TAK JEST ZA MAŁO

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1290 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 32002
kolega nie ma pojęcia o treningu wiec nie ma co nawet brac sie za koks,a co do innych propozycji to polecam własnie post Gregora

"GdybymPrzechodziłPrzezCiemnąDolinęZłaSięNieUlękne,BoTyJestesZeMną"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 2299 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14249
...albo wiele innych..koniecznie chlopak powinien sprawdzic HIT'a

It's kind of fun to do the impossible.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51595 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
wiesz jak plecy fajnie wyglądają szerokie na dyskoszce! mówie ci ćwicz plecy
















a nogi olej

















...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 4064 Wiek 49 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 41783
plan..... do d u p y

pozdro.

Nie moje problemy... są nie moimi problemami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 292 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4816
ja robie taki:
pon-klata
wt-biceps, przedramie
sr-plecy
czw-triceps, nogi
pt-bary,kaptury
sob-lydki czasem brzuch :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 2299 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14249
pn - klatka / brzuch
wt - barki / kaptury
sr - nogi / brzuch
czw - plecy
pt - łapa / brzuch
sob - w zaleznosci od potrzeby

It's kind of fun to do the impossible.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Sex a odblokowanie...rada

Następny temat

Czy prawda

forma lato