Łydki jak piłkarze

Chodzi o to, że chcę mieć łydki takie jak piłkarze. Dla orientacji wysyłam zdjęcie (patrzcie na tego gościa po prawej ). Znalazłem trochę informacji na forum, ale mam jeszcze pytania:
- czy żeby zbudować takie łydki wystarczy sama siłownia?
- jeśli nie to jakie ćwiczenia mam poza nią wykonywać (bieganie?)
Dodam, że lubie biegać, więc chętnie połącze przyjemne z pożytecznym.

Będe wdzięczny za odpowiedzi osób kompetentnych, właścicieli grubych łydek, np piłkarzy :).

Zmieniony przez - Cmkz w dniu 2006-06-15 16:47:53

szczerze to mam podobne lydki jak figo bieganie, rower, gra w pilke u mnie duzo dały, chociaz ostatnio lydki troche zmniejszyly u mnie bojetosc, ale za to nabraly lepszego ksztaltu :D

Graj w piłkę

Chyba nie chwytam, co jest nadzwyczajnego w ich lydkach?

Ja tez nic nadzwyczajnego tam nie wide Jak dla mnie to normalne łydki

ten gościu to Luis Figo, był dobrym piłkarzem zanim przeszedł do realu a wiesz co on robił żeby osiągnąć takie() łydki?? Grał w piłkę
ćwiczenia na łydki to np. wspinanie się na palce z obciążeniem

dzizus co za temat

lydki to w duzej mierze sprawa genetyki. jak jej nie masz to bedzie ciezko. trudno zrobic duze lydki, ale jak juz musisz to po prostu na silce je cwicz.

poza tym uwazam ze to bezsensowne cwiczyc lydki ma mase. po cholere?

Toż ja mam większe łydy od nich a gram w kosza. Tak jak już wcześniej zostało powiedziane, łydki to przede wszystkim sprawa genetyki.

Ku*wa, założyłem poważny temat i oczekiwałem poważnych odpowiedzi..!! Więc dajcie sobie spokój ignoranci bo teksty typu graj w piłke zupełnie mnie nie ustawiają!

Umiecie czytać? Moje pytania brzmiały:
- czy żeby zbudować takie łydki wystarczy sama siłownia?
- jeśli nie to jakie ćwiczenia mam poza nią wykonywać (bieganie?)

W skrócie jak taki rezultat osiągnąć
Aha i nie pytałem czy to Luis Figo i jakie są ćwiczenia na siłowni na łydki arghh

Do rzeczy. W ich łydkach jest to, że mają ładny kształt i są 'duże'.

Wielkie dzięki chłopaki, którzy daliście konkretną odpowiedz. Genetykę co do łydek mam w miarę, chce je jeszcze pogrubić i wyrzeźbić. Będe ćwiczył je na siłce, poza tym biegam.
Pzdr.

wez z takimi lydami ronaldo i figo to majo lydy jak baletnice jedyny kozak to roberto carlos tylko na tym zdjeciu za bardzo nie widzac
miec nogi jak roberto carlos-mozna marzyc:D

ja uwazam, ze posiadam "ladne" lydki. Nie wiem dlaczego, ale ogolnie nogi mam niezle zbudowane. Podskoki na palcach, bardzo nisko skacz, ale na samych palcach! to powinno troche dac. a poza tym, poskacz tak przed lustrem, poczujesz cieplo w lydkach, i zobaczysz, jak sie napinaja.

pzdr.