Anonim
na ile minut przed posilkiem nalezy brac aminokwasy??
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52124
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ekspert
Szacuny
378
Napisanych postów
37478
Wiek
6 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
126451
rano przed posiłkiem jakieś 20- 30 minut, po treningu podobnie.
no i przed treningiem- ale wtedy nie istnieje ten problem.
no i przed treningiem- ale wtedy nie istnieje ten problem.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
czorcia7
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
6919
Wiek
50 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
36481
Zapraszam na mój kanał:
https://www.youtube.com/c/krzysztofjaruszewski
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
805
Jak to z carbo?? Ja w jednym poscie wyczytalem ze nie powinno sie jesc z weglowodanami i wiekszosc osob sie z tym zgadzalo. wiec co jest??
...
adenergy4
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
32
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
254
Też bym nie jadł węgli, ale jak byś lepiej się wczytał to byś zauważył, że kolega poleca tobie popić tobie baca odżywką carbo, które aktywuje insulinę, a ona pomoże tobie w szybszym transporcie aminokwasów do mięsni. Pamiętaj węglowodany typu carbo to nie posiłek węglowodanowy, nie mieszaj tych pojęć.
...
-Tora-
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
2650
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
66285
Tak jak czorcia napisal bedzie spoko. Popijaj carbo bez problemu.
Tylko głupcy nie mylą sie nigdy - Sokrates.
...
Pig Killer
Znawca
Szacuny
42
Napisanych postów
3768
Wiek
40 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
113277
co do bcaa
to tylko przed/po treningu
przed innymi posilkami w tym wypadku w przypadku suplementacji aminokwasami bierze sie inne aminki
to tylko przed/po treningu
przed innymi posilkami w tym wypadku w przypadku suplementacji aminokwasami bierze sie inne aminki
Top Dog
If you wanna job done right you must do it yourself
...
junior26
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1669
Wiek
43 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
52418
i wszystko jasne
przed po
przed po
"to jest ten co za kilka puszek bialka wytatuował sobie znak firmowy na plecach?" leże i kwicze
...
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
6919
Wiek
50 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
36481
Witam!
adenergy4 napisal
kolega poleca tobie popić tobie baca odżywką carbo, które aktywuje insulinę, a ona pomoże tobie w szybszym transporcie aminokwasów do mięsni
Dokladnie tak
Sog za ladne wyjasnienie
Pozdr
adenergy4 napisal
kolega poleca tobie popić tobie baca odżywką carbo, które aktywuje insulinę, a ona pomoże tobie w szybszym transporcie aminokwasów do mięsni
Dokladnie tak
Sog za ladne wyjasnienie
Pozdr
Zapraszam na mój kanał:
https://www.youtube.com/c/krzysztofjaruszewski
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
805
czyli wypijam kreatyne z carbo a potem bcaa:)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
