T_C_M
MAm jeszcze takie pytanie:
Jet tam przykładowa dieta i to trzeba jesc codziennie to samo???
Jet tam przykładowa dieta i to trzeba jesc codziennie to samo???
pyka ktoś w ogame?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
72
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
272
...
chucknoris
Specjalista
Szacuny
62
Napisanych postów
11895
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
164753
nie. powinno się urozmaicać dietę nie wolno jej czynić monotonnej tak samo jest z treningiem
Zmieniony przez - chucknoris w dniu 2006-06-08 21:31:26
Zmieniony przez - chucknoris w dniu 2006-06-08 21:31:26
http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
72
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
272
Tak codziennie pierś z kurczaka, indyka.... to troche kasy pójdzie w diete.... Jak można zastąpić obiad???? Macie jakies pomysły????
pyka ktoś w ogame?
...
dusza86
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
650
Wiek
40 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
13440
moje zdanie jest takie ze dieta Ci da wiecej niz odzywki
skup sie na diecie a jak cos kasy wpadnie to dopiero pomysl o suplach...
skup sie na diecie a jak cos kasy wpadnie to dopiero pomysl o suplach...####pomogłem? kliknij www.pajacyk.pl ####
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
72
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
272
Diete daje sie do odżywek czy odżywki do diety?????
pyka ktoś w ogame?
...
joyko
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
223
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2529
tak porównując odzywki , trening i diete to można to tak opisać
dieta 40% trening 40% odżywki 10%...mowa tu o odżywkach, nie suplementach.
możesz zdziałać cuda na samej diecie , nie msusiz wogle jeść żadncyh odżywek(powtarzam , odżywek nie supli.) , jeśli tylko w diecie doprowadzasz swoje zapotrzebowanie na kcal ,bialko , ww , itłuszcze.
jeśli chcwesz doweizdieć sie podstawowych rzeczy na temat supli i odzywek , opisany kazdy rodziaj odżywki , to looknij do artykułu który mam w podpisie(POdstawowe info...)
dieta 40% trening 40% odżywki 10%...mowa tu o odżywkach, nie suplementach.
możesz zdziałać cuda na samej diecie , nie msusiz wogle jeść żadncyh odżywek(powtarzam , odżywek nie supli.) , jeśli tylko w diecie doprowadzasz swoje zapotrzebowanie na kcal ,bialko , ww , itłuszcze.
jeśli chcwesz doweizdieć sie podstawowych rzeczy na temat supli i odzywek , opisany kazdy rodziaj odżywki , to looknij do artykułu który mam w podpisie(POdstawowe info...)
Słownik kulturystyczny od A do Z ~> http://www.sfd.pl/temat261144/ <~
Podstawowe informacje na temat odżywek i suplementów ~>http://www.sfd.pl/temat265308/<~
...
jankiel88
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
1163
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
10852
chyba żartujesz z tym procentowym podziałem...jeśli mamy się tak bawić to dieta to 97%, 2% to ćwiczenia, a 1% suplementy. Lepiej odpuścić sobie i nie iść na trening, niż zluzować z dietą. Ale wiadomo,że od samej diety mięśnie nie rosną, porzebny jest ten bodziec w postaci treningu
http://www.sfd.pl/temat273556/ --> lipcowe Total Rebuild (mój test supli)PODSUMOWANIE OD STRONY 8.
http://www.pajacyk.pl/index_banery.php3 szybciej i łatwiej:)
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
650
Wiek
40 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
13440
odzywki do diety
####pomogłem? kliknij www.pajacyk.pl ####
...
Chwilami
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
269
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1231
'Jak można zastąpić obiad????'
'Diete daje sie do odżywek czy odżywki do diety?????'
stary wez poczytaj bo naprawde duzo przed Toba
pozatym Chaczyk napisal 'odzywki są uzupełnieniem diety <--- i wszytsko jasne' wiec pownienes wywnioskowac z jego wypowiedzi odpowiedz na swoje ostatnie pytanie
ps.
https://www.sfd.pl/temat264769/
https://www.sfd.pl/temat127853/
Zmieniony przez - Chwilami w dniu 2006-06-08 23:20:42
'Diete daje sie do odżywek czy odżywki do diety?????'
stary wez poczytaj bo naprawde duzo przed Toba
pozatym Chaczyk napisal 'odzywki są uzupełnieniem diety <--- i wszytsko jasne' wiec pownienes wywnioskowac z jego wypowiedzi odpowiedz na swoje ostatnie pytanie
ps.
https://www.sfd.pl/temat264769/
https://www.sfd.pl/temat127853/
Zmieniony przez - Chwilami w dniu 2006-06-08 23:20:42
Wpisz maksymalnie 3 linijki do 120 znaków w każdej. Podpisy są dynamiczne - jeśli gdzieś wyjeżdżasz, tutaj możesz umieścić odpowiednią informację.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
382
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
9022
CO POWINIENEM ZROBIĆ??????????????
Z działem odżywianie sie oswoić !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! <lol>
Z działem odżywianie sie oswoić !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! <lol>
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
>>>Horse Power + Nitrobolon2 by Kryn<<<
Następny temat
Suplementy na mase - prosze o ocenke:)
