CO POWINIENEM ZROBIĆ??????????????

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

T_C_M

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 72 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 272

MAm jeszcze takie pytanie:
Jet tam przykładowa dieta i to trzeba jesc codziennie to samo???

pyka ktoś w ogame?

...

chucknoris

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 11895 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 164753

nie. powinno się urozmaicać dietę nie wolno jej czynić monotonnej tak samo jest z treningiem

Zmieniony przez - chucknoris w dniu 2006-06-08 21:31:26

http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM

http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM

...

T_C_M

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 72 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 272

Tak codziennie pierś z kurczaka, indyka.... to troche kasy pójdzie w diete.... Jak można zastąpić obiad???? Macie jakies pomysły????

pyka ktoś w ogame?

...

dusza86

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 650 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13440

moje zdanie jest takie ze dieta Ci da wiecej niz odzywki

skup sie na diecie a jak cos kasy wpadnie to dopiero pomysl o suplach...

####pomogłem? kliknij www.pajacyk.pl ####

...

T_C_M

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 72 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 272

Diete daje sie do odżywek czy odżywki do diety?????

pyka ktoś w ogame?

...

joyko

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 223 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2529

tak porównując odzywki , trening i diete to można to tak opisać

dieta 40% trening 40% odżywki 10%...mowa tu o odżywkach, nie suplementach.
możesz zdziałać cuda na samej diecie , nie msusiz wogle jeść żadncyh odżywek(powtarzam , odżywek nie supli.) , jeśli tylko w diecie doprowadzasz swoje zapotrzebowanie na kcal ,bialko , ww , itłuszcze.
jeśli chcwesz doweizdieć sie podstawowych rzeczy na temat supli i odzywek , opisany kazdy rodziaj odżywki , to looknij do artykułu który mam w podpisie(POdstawowe info...)

Słownik kulturystyczny od A do Z ~> http://www.sfd.pl/temat261144/ <~
Podstawowe informacje na temat odżywek i suplementów ~>http://www.sfd.pl/temat265308/<~

...

jankiel88

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 1163 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 10852

chyba żartujesz z tym procentowym podziałem...jeśli mamy się tak bawić to dieta to 97%, 2% to ćwiczenia, a 1% suplementy. Lepiej odpuścić sobie i nie iść na trening, niż zluzować z dietą. Ale wiadomo,że od samej diety mięśnie nie rosną, porzebny jest ten bodziec w postaci treningu

http://www.sfd.pl/temat273556/ --> lipcowe Total Rebuild (mój test supli)PODSUMOWANIE OD STRONY 8.
http://www.pajacyk.pl/index_banery.php3 szybciej i łatwiej:)

...

dusza86

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 650 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13440

odzywki do diety

####pomogłem? kliknij www.pajacyk.pl ####

...

Chwilami

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 269 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1231

'Jak można zastąpić obiad????'
'Diete daje sie do odżywek czy odżywki do diety?????'

stary wez poczytaj bo naprawde duzo przed Toba

pozatym Chaczyk napisal 'odzywki są uzupełnieniem diety <--- i wszytsko jasne' wiec pownienes wywnioskowac z jego wypowiedzi odpowiedz na swoje ostatnie pytanie

ps.
https://www.sfd.pl/temat264769/
https://www.sfd.pl/temat127853/

Zmieniony przez - Chwilami w dniu 2006-06-08 23:20:42

Wpisz maksymalnie 3 linijki do 120 znaków w każdej. Podpisy są dynamiczne - jeśli gdzieś wyjeżdżasz, tutaj możesz umieścić odpowiednią informację.

...