SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Suplementy na mase - prosze o ocenke:)

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1314

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 47 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1576
Witam!

Posiadam odpowiednio zbilansowaną dietkę, a braki w niej uzupełniam:

Olimp system protein 65 - rano i przed snem
Activita Carbo - zaraz po treningu
Gainer Activita - czasem raz dziennie
Zincas, Aspargin, Witaminum B complex przed snem... po 1 tableteczce.

Jest to mój pierwszy "poważny" cykl na masę... Planuję ćwiczyć i odżywiać się w ten sposób przez jakieś 6 tygodni, z czego 2 mam za sobą, niestety jeszcze nie widzę efektów, ale jestem cierpliwy, hehe:) A potem kreatynkę... Tylko nie wiem, czy jabłczan, czy monohydrat.. Jestem za jabłczanem...
SYSTEM PROTEIN mi sie konczy, czy kupic kolejna puszkę, czy moze polecacie cos innego? Tak do 80zł... Bardzo proszę o ocene, krytyke itp:):):)

pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 932 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 21109
"Planuję ćwiczyć i odżywiać się w ten sposób przez jakieś 6 tygodni"


A potem nie zamierzasz juz sie tak odzywiac?? To nie jest zaden cykl. Masz tu tylko bialko,gainera,carbo. Jaki masz staz?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 106 Napisanych postów 25330 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 182786
co Ty tu nazywasz cyklem ? teraz to Ty jesz normalnie a braki w diecie uzupelniasz odzywkami z cyklem to nie ma nic wspolnego...

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 47 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1576
arek napisałem, że potem mam zamiar zrobić cykl z kreatyną... wiec zamiast zadawać pytania to czytaj uważniej. Może myle pojęcia.. cykl bedzie z kreatyna, tak? nie napisaliscie, czy jest oK
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 932 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 21109
Teraz nie masz zadnego cyklu. Jak bedziesz mial krete to tak. A na ierwszy mozesz wziac mono. Chociaz jesli zaczniesz od stacka czy jablczanu tez bedzie dobrze. Ale ja zaczalbym od mono.

Zmieniony przez - arek16 w dniu 2006-06-09 06:23:49
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 47 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1576
Mistrzu a mógłbyś uzasadnić, dlaczego zacząłbyś od MONO?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 32 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 254
Bo stero prawdopodobnie to byś nie wytrzymał. A tak poważnie z tym mono dobrze tobie radzi, twoje założenia to masa, a mono do tego stworzy tobie najlepsze warunki.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 47 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1576
Dlaczego bym nie wytrzymał, to nie jest uzasadnienie?????????
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 932 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 21109
Ano dlatego, ze jeszcze nie miales stycznosci z kreatyna wiec mono dobrze "poczujesz" (chociaz to i tak indywidualna sprawa). Stacki mozesz zostawisc sobie na pozniej.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1172 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 28765
Po co brać staki czy coś jak na mono na początku i za dużą niższą cene zrobisz to samo, więc nie trać kasy tylko kupuj mono
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1522 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 18418
Mono to chyba niezawodna rzecz miło wspominam jak miałem cykl na treckowskim
Ale teraz są czasy że kupuje sie to na co ma sie hajs
I wcale nie musisz kupować mono na pierwszy cykl ale na stacki z wyższej półki też możesz zaczekać.

Zmieniony przez - kyjo w dniu 2006-06-09 20:31:24

życie masz do ostatnich chwil więc walcz do ostatniej kropli krwi

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

CO POWINIENEM ZROBIĆ??????????????

Następny temat

prosba i przeprosiny!!

WPC zestaw