Ultraszybka przemiana materii..

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 84 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 494

jaki jest najwlasciwszy gainer przy super szybkiej przemianie materii jaka jest u mnie?
zawsze wydawalo mi sie ze wtedy organizm ma wieksze zapotrzebowanie na bialko a mniejsze an weglowodany a w skladach gainerow ktore maja po 80 % bialka pisze ze sa przeznaczone dla osob z wolna przemiana materii??
wiec jak to wlasciwie jest??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Pig Killer

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 3768 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 113277

https://www.sfd.pl/search.asp
poszukaj w wyszukiwarce
gainery na ogol maja po 80 % weglowodanow
a nie bialka
i takie wlasnie sa najlepszym wyjsciem dla Ciebie
no i oczywiscie dieta z duza iloscia kalorii--->glownie ww zlozone i oliwa z oliwek powinny pomoc

Top Dog

If you wanna job done right you must do it yourself

...

giecik

Specjalista

Szacuny 67 Napisanych postów 10282 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 52628

PS: podstwa to dobrze zbilansowana dieta wtedy kupujesz odzywy pod braki w diecie.

im lepsza przemiana materii tym wieksze zapotrzebowanie energetyczne, szybszy wydatek energetyczny co za tym idzie wiecej kalorii pochodzacych z weglowodanow.
wiec jesli chodzi o gajner to o wiekszej zawartosci wegli.

...

Banan BOSS FORUM Doradca

Ekspert

Szacuny 11214 Napisanych postów 73002 Wiek 40 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 962403

np. gain fast universala czy gainer 1 vitalmaxa

http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy

...

maciek.t

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 500 Wiek 40 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 13230

Mass XXL moje ulubione

i tobei tez polecam

~Nie ma tego złego co by na dobre nie wyszło~

...

Jacenty21

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 84 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 494

Pig Killer - a tzw. bulki ??to przeciez tez gainery

Mass XXL probowalem razem z kreatyna vitalmaxa - zero efektow

chyba sie skusze na cos z olimpu, mialem kiedys SWG4000 i w smaku byl najlepszy..

...

boguc

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 4741 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 22952

0 efektów było dlatego, że pewnie nie miałeś lub nie trzymałeś odpowiednio zbilansowanej diety.

Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury

...

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 6988 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 52689

malo jesz to zero efektow i tu zaden gainer w standardowej ilosci nie podziala

-World belongs to strong and brutal-

...

RuLon

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 349 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 31477

bulki to maja ok.50/50 ww i bialka
jadles massa z kreata i zero efektow? a miales diete?
ja mam ten sam problem - szybka przemiana ale daje rade jakos przytyc

...

Pig Killer

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 3768 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 113277

no jak juz napisali
gainer i kreatyna to tylko dodatki
zwieksz kalorycznosc diety+podbij gainerem-wtedy beda efekty

Top Dog

If you wanna job done right you must do it yourself

...

Jacenty21

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 84 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 494

diete jako tako staram sie sobie ukladac...
niektorzy tu pisali o cell pumpie do tego gainera, ale jesli nie bylo efektow po mono kreatynie to czy cell pump cos pomoze??
i jeszcze jedno - kolega polecil mi dorzucic do zestawu glutamine, co sadzicie?
a co do gainera to chyba zdecyduje sie na Olimp Gain Bolic 6000,kto stosowal?

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat