Porownanie...17 lat...1 rok cwiczen

4. Waze 68 kg przy wzroscie 176 czyli idealna proporcja (nie piszcie mi tu ze jestem za chudy bo uprawiam parkour tak wiec nie moge warzyc duzo)
5. Chyba przykoksiles i tu kazdemu kit wciskasz ze nic nie brales bo widze ze wszyscy z ktorymi cwiczysz wygladaja podobnie a jak na rok cwiczen na "sucho" to bardzo wiele. Ciekawe jak bedziecie wygladac za 5 lat.

..a ta proporcja to już wogóle jedzenie wylądowało pod stołem :)


Dobrze wyglądasz Snonx, mam gdzieś na czym i w ile.. sog.

..ale jak już mówiłem.. robienie sobie zdjęć w 5chłopa oblanych oliwką na dachu.. trąca pedalstwem :)

Zmieniony przez - dr Vitamin w dniu 2006-06-05 16:34:53

I codziennie robisz te cwiczenia czy jak?? Bo jak codziennie to bys chyba nic nie urosl...

Całkiem ładna sylwetka jak na rok ćwiczen SG. I odczepcie sie od goscia jego sprawa czy brał czy nie, tu chodzi o to zeby ocenic sylwetke zamieszczona przez autora postu i tyle.

K***a zapomniałem podobaja mi sie barki na ktoryms tam zdjeciu

a ten 89 dalej swoje

nie rozumiesz ze nikogo tu nie obchodzi czy on bral, czy mowi prawde, ba - niewiele nas nawet obchodzi czy to jego zdjecia

oceniamy sylwetke z fotek przez pryzmat wlasnych doswiadczen i przemyslen i ewentualnie dajemy rady, tyle - jak cos sciemnia to watpie czy poczuje sie lepiej czytajac ze jest ok itd

Biceps mierzony po treningu dzisiaj czyli na pompie (39,8 dla dokladnych) normalnie podejrzewam ze z 38 bo nie mierzylem a dzisiaj moglem zmierzyc tylko na pompie

Klatka 110 cm (na wdechu)

Lydka 42 cm

Pas 62 cm

Udo 58 cm

Fu Bardzo madrze mówisz :)
Bartek89 odczep sie odtego chłopaka cocie to obchodzi czy brał czy nie tu go oceniamy i tyle:) A co do planu to chyba logiczne ze codziennie nierobi tego wszystkeigo bo by padł jak mucha po 3 dniu hehe :) A ty jak chcesz sie go zapytac oto jak ciwczy to zpaytaj grzecznie i bez oszczerstw a nie zucasz takie podteksty aby ci powedzial co i jak ciwczyl hehe a ty to bedzies ztak robil bo chcesz byc taki jak on hehehehehe:)

a co do tego jak cwicze i ile

w ciagu tygoidnia wychodzi mi jedna przerwa nom i niedziele czyli 2 dni przerwy oczywiscie z odstepem:) Niekiedy bywa tak ze niedziela tylko wolna:]

treningi zajmuja mi kolo 1h w zaleznosci to co robie , staram sie trzymac staly odstep czasowy miedzy cwiczeniami :)

Ja dobrze widzepas 62cm?

waga 74 pas 68 i łapa 39,5.. coś się nie kali