SnoOonx

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

403

przeczytanych postów

1942

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko ................

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Warmińsko-Mazurskie

Miasto Ełk

O mnie i co ?

Zainteresowania i Co ?

Dieta jakas tam jest

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.04.2007 (21:53)

Data rejestracji 23.09.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	iPod :) witam. moze ktos ma ipoda na sprzedaz za 250 zl :) albo 250 + createston(nowy nie rozpakowany) :)	9	2007-02-05 08:05
Zdrowie i Uroda	Bol w pachwinie..POMOCY!! witam. od jakis 2 dni pojawil mi sie bol w pachwinie , dotykaja wyczulem tam jakas kulke z 2 strony tez mam takie cos ale mniejsze. obawiam sie ze to przepuchlina pachwinowa i ze bede mial przerwe w cwiczeniach. moze ktos tak mial niech	5	2006-12-10 13:07
Targowisko	ZAMIENIE - telefon , odrzywki za telefon :P witam. zamienie telefon nokia 6310i bez simlocka z papierami , pudelkiem itd.. nie podbita gwarancja w nowej obudowie + do tego xp otwarty wzieta jedna miarka zamienie to za jakis inny telefon :) czekam na propozycje :)	5	2007-02-14 00:59
Targowisko	BAZARAZ - ZAPRASZAM / suple itd...:P --createston 2440g + 60 tabs - 180 zl (nie otwierany) --hmb hi-tec 70 ml - 70 zl (nie otwierane) --pkt olimp + 75 megacaps kretyny olimp + 40 tabs megacaps hmb 45 zl :) -- http://www.allegro.pl/show_item.php?item=168457952	14	2007-02-21 13:13
Targowisko	Troszke rzeczy na sprzedaz :D <br><br>cena 50 zl :) deck w 100 % sprawny :) _____________________________________________ http://www.allegro.pl/item172574515_legalny_5mbps_najmocniejszy_bluetooth_csr_v2_0_edr.html cena	14	2007-03-15 16:33
Odżywki i suplementy	Cykl : CP + XP + STORM + AMINO FUEL witam. planuje cykl z cp + xp + storm + amino fuel czy ma sens laczenie takich suplementow :) i jakie jest ich dawkowanie :) z gory dziekuje za pomoc odwdziecze sie sogami :)	8	2007-03-21 00:20
Targowisko	Kupie odrzyweczki :) witam. wiec mam createston i mam zamiar dokupic cos jeszcze do tego jakis stack itd.. czekam na propozycje , moge dorzucic sprzecik jakis ktory sprzedaje tez na targowisku :)	11	2007-03-15 22:37
Galeria Zdjęć	CISK - 1,5 roku staz , 74 kg wagi witam. chcialem sie pochwalic swoim nowym rekordem i zarazem poprosic o pomoc czy ktos umie albo zna kogos kto moze rozjasnic ten filmik :)	25	2007-03-17 01:06
Targowisko	FULL zeczy na sprzedaz....OKAZJA!! :O:O:O witam mam dzis do sprzedania wiele ciekawych zeczy na sprzedaz takich jak nokia 6600 telefon w stanie bdb ryski na obudowie , nowa obudowa 25 zl , zmieniony symbian, do telefonu daje ladowarke i zestaw sluchawkowy , bez simlocka cena :	16	2006-12-10 13:30
Odżywki i suplementy	Pomocy w cyklu : createston +.......? PILNE ! witam. mam createston 2440 i planuje do tego dokupic cos w cenie 100 zl , myslalem na nitrobolon ale czytalem recenzje nie zbyt ok , prosze o pomoc co najlepiej polaczyc , moze wychodzic po za 100 zl ;)	5	2007-03-07 23:23
Galeria Zdjęć	KOLEJNA ODSLONA witam. kolejna moja odslona , prosilbym o ocene i jakas podpowiedz w cykly jak widac nie pracuje na sylwetke :) odsylam sg !	56	2007-02-24 23:50
Targowisko	Createston / wymianka witam. mam cale opakowanie createstoni 2440 g + 60 caps , nie otwierany zamienie to na jakies inne odrzywki oczywiscie wszystko przez allegro :)	1	2007-03-01 15:57
Targowisko	Ktos szukal nowych 2 zl mam pare :) witam. mam 2 zl te nowe na sprzedaz i jedna 10 zl(w monecie) krutko je opisze : 1)przod : wizerunek jacka malczewskiego i napis jacek malczewski 1854-1929 tył : wizerunek polskiego orla i pedzli z malowidlami 2)przod : igrzyska xxviii	2	2007-01-28 01:07
Targowisko	SUPLEE!! mam troche suplow na sprzedanie : carbo hi-tec 2,5 kg owarte kretyne kaizen 300g otwarta ale cala x-pand 925 g otwarty jedna miarka wzieta jakis kapsulek pare kolo 60 kretyne i te 2 nie wiem co to createston kolo kilograma z kawalkiem	6	2007-02-15 23:23
Targowisko	Kupie pkt olimp witam. kupie pkt olimp , moze ktos ma na zbyciu jakies pkt malo i ich nie potyrzebuje , posiadam 58 pkt ale za nie nic nie bedzie chyba ciekawego :)	36	2007-01-24 20:33
Odżywki i suplementy	NOWY CYKL ? POMOCY :) witam. mam pare odrzywek a mianowicie : createston 1,2 kg + 30 tabs 1 kg bialka anabolic protein 91 % bialka xpanda 925 g kretyne kolo 700 gram amino star i kolo 120 pkt olimpla wlasnie nie wiem na co je wymienic : gainbolic ,	3	2007-02-05 18:43
Odżywki i suplementy	Xpand + creasteston + ....?? witam mam xpanda i teraz wlasnie doszedl mi createston hi-tec 2440 g co uwazacie o poleczeniu tych suplementow i co do tego dodac i jak dawkowac ?!	7	2007-02-01 23:58
Odżywki i suplementy	Znowu ja pomoc w cyklu - xpand + anabolic protein +.....? <br><br>witam. mianowicie cykl moj xpand + anabolic protein 1,5 kg (91 % bialka) + myslalem dokupic izolat bialka zwykly :) + mam 57 pkt i to wymienic na cos ale nie wiem co by sie przydalo w cyklu	5	2007-01-29 13:57
Targowisko	Anabolic Protein +.....za pkt olimp :) witam mam pozostalosci z cyklu anabolic protein hi-tec 91% bailka kolo kilograma nawet wiecej + l-glucosamine zamienie to za pkt olimp :) czekam na oferty albo za cos innego :p	1	2007-01-29 21:47
Targowisko	Full rzeczy do sprzedania :) malaguthi phantom f12 skuter po malym tuningu a mianowicie sportowy tlumik tehnigaz + + szersza tylnia opona +lusterka od yamahy + sygnalizator zmiany kirunku(glosowy) rocznik skutera 97 , zarejestrowany , oplacony , wymienilem w nim wariator +	11	2007-01-29 16:04
Targowisko	Krotkofalowki Motorola Talkabout t5720 OKAZJA !! witam. mam do zaoferowania dzisiaj nowe krotkofalowki motorola talkabout t5720 wiecej na : http://www.tray2.com.br/loja/produto-43742-1698-motorola_t5720 posiadam do nich stacje , zasilac z zmiana na polskie gniastko czekam na oferty ;)	4	2007-01-28 00:49
Targowisko	SPRZEDAM BLUZE/KURTKE CROPP ! witam mam do sprzedania bluze/kurtke (2w1). bluze widac na zdjeciach rozmiar takze , zapraszam do kupna bluza jest raz noszona niestety okazala sie za duzo a nie kupowalem jej u siebie w miescie wiec nie oplaca mi sie jechac 300 km zeby zwrocic :)	10	2007-01-27 19:04
Odżywki i suplementy	xpand + anabolic protein + carbo ? witam. dzis zakupilem sobie xpanda + mam jeszcze z pozostalosci z wczesniejszegi cyklu okolo kilograma anabolic protein hi-tec + planuje dokupic do tego carbo i zmieszac bialko z carbo + jakies aminokwasy prosze doradzcie mi czy jest sens , czy	11	2007-01-22 16:33
Targowisko	Okazja PILNE:) sprzedam glucosamin caps vital maxa za 30 zl moje kw otwarte brakuje kolo 3 tabs..	2	2007-01-18 23:34
Targowisko	Kto chce zarobic pieniazki :) witam. prosze o ulozenie diety jestem w stanie zaplacic za to chodzi o diete bialkowa i weglowodanowa albo taka i taka razem. waga 72-76 wzrost 186 i co tam jeszcze trzeba podac jak cos dajcie znac jaka cena i ja dam odp :)	16	2007-01-18 00:26
Galeria Zdjęć	Kolejna odslona..potrzebuje waszej pomocy :D witam. mam pytanie a mianowicie potrzebuje waszej rady , a wiec teraz planuje zrobic czysta mase miesniowa i nie chce odpowiedzi typu : zmasuj sie i spal to bo to nie interesuje mnie , raczej interesuje mnie czysty miesien tym bardziej ze teraz	28	2007-01-15 23:17
Targowisko	Odżywki zamienie/sprzedam witam. mam do sprzedania okolo 1,5 kg anabolic protein hi-tec + cretine megacaps 50 caps + glucosamin caps 95 caps to wszystko moge zamienic za jakas inna odrzywke np : x-pand , uniwersal animal pack albo cos innego czekam na propozycje:)	13	2007-01-15 22:45
Targowisko	Wymienie telefony i gadzet :D wymienie telefony : motorolla v980 + ewentualna doplata 50 zl (motorolla stan dobry) do motorolli posiadam tylko ladowarke przywieziona z niemiec ale menu wszystko ok nokia 6630 telefon tez sprowadzony zamienie za inne tylefon mozliwa	0	2007-01-16 22:43
Targowisko	WOŚP - 100.00 Tys.. witam. z okazji wielkiej orkiestry swiatecznej pomocy postawnowilem pomoc w podwojny sposob jestem animatorem wośp i postanowilem wystawic cos zeby takze pomoc z 2 sposob a mianowicie jest to profesjonalnie zniszczonych 100 tys zl. w kostce ,	31	2007-01-14 14:18
Targowisko	Odzyweczka ? :O Haha witam sprzedam l-glucisamin vital-max otwarte , zjedzonoe z 5 caps.. czekam na propozycje moge wymienic na cos innego.	0	2007-01-15 07:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Administracja i Moderatorzy	oszust z targowiska	2007-03-25 15:35
Administracja i Moderatorzy	oszust z targowiska	2007-03-25 14:44
Administracja i Moderatorzy	oszust z targowiska	2007-03-25 14:43
Administracja i Moderatorzy	oszust z targowiska	2007-03-25 14:42
Administracja i Moderatorzy	oszust z targowiska	2007-03-25 14:39
Administracja i Moderatorzy	oszust z targowiska	2007-03-25 14:35
Administracja i Moderatorzy	oszust z targowiska	2007-03-25 14:32
Administracja i Moderatorzy	oszust z targowiska	2007-03-25 14:27
Targowisko	fajne ubrania tanio!!	2007-03-25 14:08
Targowisko	Troszke rzeczy na sprzedaz :D	2007-03-24 14:59
Targowisko	Sprzedam Gainera - Hard Fast	2007-03-23 17:30
Odżywki i suplementy	Cykl : CP + XP + STORM + AMINO FUEL	2007-03-21 19:34
Targowisko	Sprzedam xpanda	2007-03-20 15:15
Targowisko	Storm sprzedam!!	2007-03-20 15:11
Targowisko	Sprzedam xpanda	2007-03-19 21:11
Targowisko	Spodenki sportowe-KICK-BOXING,MUAY-THAI,TAEKWONDO	2007-03-18 21:42
Po siłowni, o siłowni	czy cos wykarze badanie??prosze o odp	2007-03-18 21:32
Odżywki i suplementy	Z czym brać??	2007-03-18 15:14
Targowisko	Kupie odrzyweczki :)	2007-03-17 15:19
Galeria Zdjęć	CISK - 1,5 roku staz , 74 kg wagi	2007-03-17 13:25
Galeria Zdjęć	CISK - 1,5 roku staz , 74 kg wagi	2007-03-17 02:22
Targowisko	Kupie odrzyweczki :)	2007-03-17 02:19
Galeria Zdjęć	CISK - 1,5 roku staz , 74 kg wagi	2007-03-17 01:49
Galeria Zdjęć	CISK - 1,5 roku staz , 74 kg wagi	2007-03-17 01:46
Galeria Zdjęć	CISK - 1,5 roku staz , 74 kg wagi	2007-03-17 01:41
Galeria Zdjęć	CISK - 1,5 roku staz , 74 kg wagi	2007-03-17 01:39
Galeria Zdjęć	CISK - 1,5 roku staz , 74 kg wagi	2007-03-17 01:33
Galeria Zdjęć	CISK - 1,5 roku staz , 74 kg wagi	2007-03-17 01:26
Galeria Zdjęć	CISK - 1,5 roku staz , 74 kg wagi	2007-03-17 01:08
Galeria Zdjęć	CISK - 1,5 roku staz , 74 kg wagi	2007-03-17 01:08