Porownanie...17 lat...1 rok cwiczen

widać znaczna poprawę
ale szczerze mówiąc te zdjecie na którym jesteś jeszcze szczurkowaty pochodza chyba z wcześniejszego okresy niz rok przed tymi drugimi

słabo

Tak, tak - bardzo słabo.

Pochodza sprzed 2 lat , rok bez cwiczen i zaczalem cwiczyc :) Daje jeszcze jedno zdjecie robione w wakacje rok temu kiedy juz zaczynalem przygode z silownia (2 tyg) :P

Na tym zdjeciu wyglada na jakies male dziecko z 13 lat moze.

do dokladnie , 13 lat , porównac gębe i daje 3 lata mniej ;)

przyznaj sie ze koxem zapodales

hehehe koxem , nie moge suplementow brac bo mam reflux i skaze bialkowa !:]

Sog for You
Pozdro.

sog ladna sylwetka tylko ciezko mi uwierzyc w ta przemiane w ciagu roku