Problem z głową

Witam! Wczoraj robiłem przysiady, podczas trzeciej serii w 9 z zaplanowanych 12 powtórzeń zaczęła mnie strasznie boleć głowa w górnej części potylicy. Dobre że robiłem za suwnicy smitha bo nie dałbym rady odłożyć sztagni. Zrobiłem 2 minuty przerwy i zaryzykowałem kolejną serię. Ból ponownie wystąpił przy 6 powtórzeniu, toteż dałem sobie już spokój z nogami. Po treningu ból ustąpił całkowicie po jakiś 10 minutach. Dziś rano postanowiłem zwalić sobie konia i gdy byłem blisko orgazmu ból ponownie wystąpił, z tą różnicą, że słabszy, ale utrzymuje się do teraz, czyli dobrą godzine. Pomocy bo nei wiem co robić. Może jakieś usg czy coś? Co to może być? Jutro robie klatke i nie wiem czy w tej sytuacji iść na trening.

twój mały nie spuszcza się spermą, bo sperma ci się skończyła (za dużo waliłeś) i mały zamiast spermatykiem spuszcza się kawałkami mózgu, stąd ból głowy w górnej części potylicy, wkrótce mózg też ci się skończy i zacznie cie boleć co innego [JOKE]
a tak serio, czy bóle występowały już wcześniej, czy pierwszy raz ci się takie coś zdarzyło (na treningu), czy oddychasz poprawnie, czy nie robisz zbyt krótkich przerw????

Zmieniony przez - Pakistan w dniu 2006-06-04 12:50:18

Nie róbice se jaj bo to powazna sprawa. Coś takiego zdarzyło mi sie pierwszy raz choć zawsze w czasie przysiadów mam coś dziwnego (np. po 5 serii mam wrażenie jakbym chciał się rozpłakać albo robi sie ciemno przed oczami)

robisz 5 serii na przysiad ?
3/4 serie zdecydowanie wystarczą, jeśli występują zawroty głowy, to spróbuj z mniejszym obciążeniem, i wracam do przerw między seriami - może masz je zbyt krótkie ? jakie robisz przerwy między seriami ? wykonuj je do ustabilizowania się oddychania, nie wiem co Ci jeszcze doradzić....

Nie wal gruchy dzien po cwiczeniu nog

1. Zaczynają już mnie w k u r w i a ć te żarty. Jak macie robić se jaja to nic nie piszcie.
2. Chodzi mi o napisanie, co moze być tego przyczyną i jakie mogły być skutki procz bólu.
3. Czy moge robić jutro klatke?

3. Nie możesz

Cwiczenia wykonuj w stale wietrzonym pomieszczeniu - zapewne to wina ciśnienia. Dawno temu jak byłem młodszy i z bratem biegaliśmy w małym pokoju a nie było ono wietrzone to momentalnie głowa mnie w ten sposób bolała i tak mam do dziś niestety. Pradopodobnie są to objawy niedotlenienia podczas ciężkiego wysiłku i mimo że oddychając się starasz się dostaczyć organizmowi jak najwięcej tlenu to on go nie moze dostarczyć bo zbyt mała jest jego ilośc w powietrzu. Co do bólu to moze on być statczeny lub pulsujący (tak jak masz skurcze mięśnia sercowego).
Zdarzyło mi sie raz tak na siłownii przy ciężkim treningu nóg od razu przy pierwszej serii i wyniosłem stojak na dwór i na dworze zrobiłem wszystkie przysiady - komfort znakomity, a to ze ciemno ci się robi przy przysiadach to normalne przy ciężkich treningach duzych partii.

czlowieku czy ktos tu wyglada jak lekarz bo mi sie wydaje ze nie wiec najlpeij jak pojdziesz do niego i on ci odpowie na twoej nurtujace cie pytanie

kobrys gdybym mial abona być dostal soga.

Nie chodzi mi o opinie lekarza tylko o wypowiedź doświadczonych kulturystów, którym napewno coś takiego się zdarzyło.

ps zdarzało mi sie robić nawet po 9 serii siadów (tak to jest jak ma się tylko sztange)ale czegoś takiego nie miałem nigdy.