Co myślicie o tym zestawieniu ??

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 76 Wiek 44 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2214

Zaczynam od kreatyny która została mi z poprzedniego cyklu 150 caps. z olimpu oczywiście do tego 4500 g topa massa a na noc sp80!! Po skończemiu mono przejście na XP i KO gainer i białko to samo !! Dieta w miare ułożona chociaż są małe braki ... Ale jeszcze nad tym pracuje !! Pozdro

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Hicior

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 878 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 36744

No i co z tego? Nie widze żadnego pytania więc po co topic zakładasz?

...

mariobb82

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 76 Wiek 44 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2214

Czy takie zestawienie jest dobre ?? Jeśli tak to spoko bez nerwów kolego !!

...

QuaTro

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 850 Wiek 42 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 7958

Zobacz ile co to czasu wyjdzie bo dluzszy cyjkl niz 6-8 tyg na krecie nie ma sensu:)

Bez masy nie ma klasy !

...

mariobb82

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 76 Wiek 44 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2214

Dokładnie 8 tygodni także jest Ok !!! Powinno te 150 caps. wystarczyć na doładowanie ??

...

SneS Personal Trainer

Specjalista

Szacuny 52 Napisanych postów 7157 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 100770

wystarczy

*TRENER PERSONALNY* - kompleksowa pomoc ONLINE w zakresie TRENINGU, DIETY i SUPLEMENTACJI.

Kontakt: [email protected]
http://WWW.AKIELASZEK.PL
https://www.facebook.com/KamilAkielaszekTrenerPersonalny/
https://www.instagram.com/kamilakielaszek/

BLOG(żywienie,trening,suplementacja): Alternatywne podejście do kształtowania sylwetki:
http://www.sfd.pl/Kamil_Akielaszek__alternatywne_podejście_do_kształtowania_sylwetki-t1076973.html

...

MDRAGON

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 86307

dobry zestaw

Życzę sporych przyrostów. Pozdr

trening -> ból -> rozwój

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 377 Napisanych postów 37478 Wiek 6 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 126451

dobry zestaw- proponuję zacząć od wyższych dawek mono a po skończeniu tego supla przejść na jedną porcję dziennie xp i KO- będzie napewno nieźle kopało...

pozdrawiam!

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

mariobb82

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 76 Wiek 44 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2214

To ile byś proponował capsów dziennie ??

...

MDRAGON

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 86307

Ja bym dał 2x 4-5 caps ( trzymaj się 10-15g na dobę)

Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-06-03 21:28:22

trening -> ból -> rozwój