Siła a fajki

No wiec mam taki maly problem cwicze juz jakies 7 miesiecy 3 razy w tygodniu i przez ten caly okres palilem ostro papierosy (od 8 - 20 dziennie), 19 lat, 192 wzrost, waga 80 kg no i przez caly ten okres chodzenia na silke siła i masa rosły (zaczynalem od 40kg na klate w pierwszym dniu ;f, po 1,5 miesiaca jakies 70 sie udalo a potem tak do 90 dobilem). Niestety po prawie roku palenia kondycja zaczela siadac wiec postanowilem rzucic, i tak nie palilem jakies 10 dni i w tym czasie sila znacznie spadla - nawet koledzy zauwazyli, mialem problemy z 80kg. Potem przyszla mala impreza, spalilem 5 fajek, wypilem 3 piwka. Dzien pozniej przychodze na silke i 90 x 3. Pierwsze pytanie - paliles wczoraj? :o. No wiec powiedzcie mi jak to jest czy palenie pomaga i czy jak teraz nie pale to sila mi sie zmniejszy, a jesli tak to czy tylko na pewien okres? Jak ktos sie zna to piszcie bede wdzieczny ;)

normalnie to organizm najpierw zaczyna walczyć z brakiem nikotyny, tak więc zrozumiałe jest że spada siła, wytrzymałość - ale po pewnym czasie kiedy oraganizm juz się przestawi powinieneś zaobserwować kolejne postępy ( nie od razu i z reguły niezbyt duże) za to po paru tyg. powiana sie bardzo zwiększyć wydolność tlenowa

A może te 90x3 to było 70 tylko zle policzyłes

j/w

z matma u mnie nie najgorzej ;p

j/w po jakims czasie dojdziesz do 90 bez nikotyny;D mój kumpel był uzależniony od kofeiny pił tyle kawy ile widział stan taki sie utrzymywał ponad rok jak nic;D:D potem w wakacje pojechalismy nad jezioro do domku letniskowego z laskami na dwa dni oczywiscie nikt niewzioł kawy on też jakoś tak niefortunnie zapomniał to na nastepny dzień chciał isc na nogach po kawe coś koło 20km bo prawka niemiał:D chłopak cały dzień chodził jakiś przymulony i niekontaktował,ale miesiac puźniej sie wku...smy i próbowaliśmy go oduczyć picia kawy i sie troche udało :D teraz kontaktuje bez kawy awiec tobie tez tylko chwilowo efekt głodu wszedł po fajach za jakiś czas odejdzie on w niepamieć i bedziesz machał tonami

ja kiedys pobijalem rekordy w wyciskaniu w poniedzialki po weekendzie na pigulach obecnie nie biore

ja kiedys nie palilem 2 tyg (wyjazd do rodzinki) i powiem szczerze ze sila mi za***iscie poszla dopoki nie zaleczem znow palic

tez mnie nurtuje to pytanie czy jak sie jara to sila spada ;/

nie odpowiem Ci czy spada ale napewno nie idzie tak jak powinna - czyli stoi w miejscu

sila ci poszla znaczy jak nie paliles te 2 tyg. to wzrosla czy spadla?