Pure_MDMA

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

194

przeczytanych postów

4959

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko Kensy

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.02.2015 (17:31)

Data rejestracji 31.05.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Mono z B3, B6 i B12 (HiTec) dla pewnosci... mialem dluga przerwe od jakichkolwiek suplementow, ale jesli chodzi o mono to zawsze byly 2 sposoby dawkowania: 1) dwa razy dziennie po 5g (preferowany przeze mnie) 2) z faza nasycenia wracam do formy po przerwie i uzanlem ze	4	2009-03-30 12:41
Odżywki i suplementy	Porcja STORMa - pelna miarka czy do kreski? wlasciwie chce sie tylko upewnic z opakowania wynika ze 1 porcja to 1 miarka (1 scoop) z tym ze na miarce mamy napisane 'table spoon - fill to top' (lyzka stolowa- napelnij do krawedzi) i	4	2008-05-19 23:23
Trening dla zaawansowanych	Trening na poprawe sily witam pytania i tym samym tego posta kieruje do ludzi z doswiadczeniem z treningiem silowym nie jestem pewny czy ten post powinien zanlezc sie w trenigu dla zaawansowanych czy poczatkujacych, ale sugerujac sie wyznaczona granica 2 lat	10	2008-05-07 00:02
Doping	Stary Thermal Pro a wynalazki cybera :)	97	2007-12-04 12:19
Inne dyscypliny	Wycena 2 rowerow. Pomoze ktos? mam do sprzedania dwa rowery uzywane ale nie potrafie ich wycenic :( moze ktos z was potrfi powiedziec mi ile mniej wiecej sa warte. 1) rower szosowy scapin ccc(pierwotnie kupiony dla ccc ale nigdy przez nich nie uzywany; stad barwy	3	2007-04-06 19:37
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja dla dziewczyny-dieta (sogi :)) waga 50kg, wzrost 165cm, 20 lat aktywnosc fizyczna: srednia (a raczej dolna granica sredniej) cel: redukcja tkanki tluszczowej (niespecjalnie boi sie utraty tkanki miesniowej <img src="../../buziaki/3.gif"	21	2006-05-21 01:00
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja mam 174cm i waze 75kg, 19 lat, bf przecietny (3-4kg za duzo sadla) w tygodniu: silka 3 razy, aeroby 3-5razy, co pare dni rower, basen lub bieganie. 2-3 kapsy thermal pro/dzien. nada sie taki rozklad na redukcje: 2230 kcal /dzien 150g	7	2006-05-03 19:57
Trening dla zaawansowanych	trening cykliczny- gestosc z 2003r. z roznych wzgledow nieodpowiada mi rozklad (a dokladniej dni treningowe) tegorocznego cyklu na gestosc miesnia wg. treningu cyklicznego michaila. ale odpowiada mi trening z 2003 roku z 3 dniami treningowymi w tygodniu	0	2006-04-10 15:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	[Laboratorium] Prawdziwy TEST Vitafit/SFD Protein Econo 750g	2011-10-27 20:57
Scena MMA i K-1	Strikeforce / M-1 Global - Fedor vs. Werdum	2010-06-26 23:00
Scena MMA i K-1	"fedor the baddest man on the planet" - napisy	2010-01-20 18:12
Scena MMA i K-1	"fedor the baddest man on the planet" - napisy	2010-01-19 22:15
Scena MMA i K-1	"fedor the baddest man on the planet" - napisy	2010-01-18 18:19
Scena MMA i K-1	"fedor the baddest man on the planet" - napisy	2009-12-29 23:01
Scena MMA i K-1	"fedor the baddest man on the planet" - napisy	2009-12-29 11:24
Scena MMA i K-1	"fedor the baddest man on the planet" - napisy	2009-12-29 10:16
Scena MMA i K-1	"fedor the baddest man on the planet" - napisy	2009-12-28 23:15
Scena MMA i K-1	"fedor the baddest man on the planet" - napisy	2009-12-28 22:22
Scena MMA i K-1	"fedor the baddest man on the planet" - napisy	2009-12-28 21:03
Scena MMA i K-1	"fedor the baddest man on the planet" - napisy	2009-12-28 20:14
Odżywki i suplementy	Proszę o fachową poradę - dieta a odżywka białkowa	2009-11-29 18:45
Odżywki i suplementy	Proszę o fachową poradę - dieta a odżywka białkowa	2009-11-29 18:23
Odżywki i suplementy	Czy tak warto brać kreatyne?	2009-11-29 15:05
Odżywki i suplementy	Co zamiast kofeiny?	2009-11-29 14:28
Odżywki i suplementy	Proszę o fachową poradę - dieta a odżywka białkowa	2009-11-29 14:16
Odżywki i suplementy	Magnez	2009-04-12 00:31
Odżywki i suplementy	Mono z B3, B6 i B12 (HiTec)	2009-03-30 12:46
Informator MAŁOPOLSKI	Spis krakowskich siłowni	2008-11-05 15:08
Informator MAŁOPOLSKI	Spis krakowskich siłowni	2008-11-04 21:16
Informator MAŁOPOLSKI	Spis krakowskich siłowni	2008-10-16 14:45
Po siłowni, o siłowni	Silownie w kraku	2008-10-01 12:01
Po siłowni, o siłowni	Silownie w kraku	2008-10-01 11:44
Po siłowni, o siłowni	Nowy suplement dla imprezowych sezonowcow	2008-06-22 15:24
Po siłowni, o siłowni	Nowy suplement dla imprezowych sezonowcow	2008-06-22 15:23
Po siłowni, o siłowni	Nowy suplement dla imprezowych sezonowcow	2008-06-22 15:21
Po siłowni, o siłowni	Nowy suplement dla imprezowych sezonowcow	2008-06-22 15:20
Po siłowni, o siłowni	Nowy suplement dla imprezowych sezonowcow	2008-06-22 15:09
Po siłowni, o siłowni	Nowy suplement dla imprezowych sezonowcow	2008-06-22 14:47