SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Czy to mozna poprawić?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1755

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 353
Czy tego typu "nierówność" (wynikającą prawdopodobnie z wady postawy) na klatce piersiowej można wyrównać ćwicząc na siłowni?
Jak widać dolna część lewej strony jest zapadnięta w stosunku do prawej. W związku z tym mięśnie na klatce są niesymetryczne - czy poprzez odpowiedni trening jest możliwośc zniwelowania tego?
Tu jest zdjęcie:http://img154.imageshack.us/my.php?image=szew19mw.jpg
2.http://img524.imageshack.us/my.php?image=szew26uz.jpg
3. http://img524.imageshack.us/my.php?image=szew33ma.jpg
Za odpowiedz z góry dzięki.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 40 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1378
nie znam sie na tym, powiem tylko, ze na tych zdjeciach nic nie widac. jestes pewien, ze to deformacja miesnia? a nie jakas wada ukladu kostnego?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 47 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 6096
Właśnie kolega deffi dobrze gada. Mi też wydaje się, że to nie o mięsień chodzi.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 353
Owszem jest to deformacja układu kostnego - pytam czy przez "zbudowanie masy" można to poprawić(sprawic aby przez zakrycie mięśnieami było niewidoczne).
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 77 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 3698
jak nabierzesz masy to powinno byc lepiej. a w kazdym razie beda one przyciagac uwage a nie twoja wada. wiec cwicz i cwicz
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 40 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1378
i idz do lekarza, moze jakies cwiczenia rehabilitacyjne Ci wymysli :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 49
Heh ja mam to samo i wlasnie z tego podwodu zapisalem sie niedawno na silke zeby jakos sprobowac wycwiczyc moja skromna klate:P
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 3447 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 55097
ja tam niewidze zadnych deformacji
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 152
Najlepij jak bys zaczal chodzic na basen codziennie. dobrze jest plywac krałlem. dobrze daje na blecy i wyprostowuje sylwetke. Moze pomóc.

Pij dużo mleka

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 66 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 788
Masz kurzą klatke - tak to sie nazywa. Wiele osób to ma, siłka nic Ci nie da, bo to nie zalezy od mięśni tylko od ukl kostnego. Ale nie przejmuj się, bo u Ciebie tak naprawdę to prawie tego nie widać. Niektórzy mają tak zaawansowane wklęsniecie, że nie pozostaje nic tylko operacja.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 49
Czy oprócz pływania krałlem sa inne ćwiczenia??
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

dieta po odchudzaniu a przed rzeźbą

Następny temat

Moj bark !! pomocy :(

electro
Polecane artykuły