Daniel
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
potrenuj plecy moze trochę bo śmiesznie to wyglada nieco.
ramiona też zdaje sie omijasz czasem?Biceps znaczy jakis taki nie rozwiniety?
zdr.
ramiona też zdaje sie omijasz czasem?Biceps znaczy jakis taki nie rozwiniety?
zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
na bicepsy zmieniłem własnie program do tej pory skupiałem się na brzuchu,
a co do pleców nic nie zmieniam tremuj raz na jakiś czas :P
a co do pleców nic nie zmieniam tremuj raz na jakiś czas :P
Daniel
...
Napisał(a)
no to nie będzie sylwetki.
zdr.
zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Napisał(a)
Trochę dziwi mnie to omijanie treningu pleców. Rozumiem, można nieco olać np. ćwiczenie łydek , ale plecy?
...
Napisał(a)
Dobry przykład że dieta to podstawa! Sog.
Naprawdę niebezpieczny człowiek nigdy nie grozi.
[ON]
...
Napisał(a)
Ladnie, ladnie.
Sog sie nalezy
Sog sie nalezy
http://www.sfd.pl/Czas_się_pokazać!Gumis_=_Carire,_nowe_foty_str._22-t400028-s23.html Forma 2009!
http://www.sfd.pl/temat281429/ Badell wejdz...
http://www.sfd.pl/Kulturysci_poza_sezonem...-t282435.html Kulturyści Poza Sezonem!
Polecane artykuły