daniel.dan

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

953

napisanych postów

Imię Daniel

Nazwisko niepodam

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Siedlce

O mnie aktualnie prowadzę tryb sportowy, siłownia, basen, co będzie dalej zobaczymy :)

Zainteresowania b.d.

Dieta jajka drób wołowina ryż i warzywa

Uprawiane sporty siłownia, pływanie

Ostatnia aktywność 10.05.2022 (20:09)

Data rejestracji 29.04.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Galeria Zdjęć	Do diety dodałem X PAND + aminokwasy o to wyniki <br><br>fotka przed dodaniem odżywek	75	2006-08-05 16:44
Galeria Zdjęć	3 tygodnie diety <br><br>fotka zrobiona 3 maja 2006 przed dieta waga ok 69-70kg wzrost 171 cm	65	2006-05-27 22:55
Odżywianie i Odchudzanie	lepsza jakość mięśni bez gubienia kilogramów, co radzicie ? cześć od maja zmieniłem dietę chciałem zgubić troche tłuszczu schudłem od 02.05.2006 do teraz czyli 22.05.2006 schudłem 2,5 kilo.teraz chce poprawić wcięcia mięśni brzucha co powinienem zmienić w diecie może znacie dobre odżywki od czerwca ruszam	15	2006-05-22 18:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Do diety dodałem X PAND + aminokwasy o to wyniki	2006-08-18 16:48
Galeria Zdjęć	Do diety dodałem X PAND + aminokwasy o to wyniki	2006-08-18 16:42
Galeria Zdjęć	Do diety dodałem X PAND + aminokwasy o to wyniki	2006-08-16 01:19
Galeria Zdjęć	Do diety dodałem X PAND + aminokwasy o to wyniki	2006-08-15 22:48
Galeria Zdjęć	Do diety dodałem X PAND + aminokwasy o to wyniki	2006-08-15 22:41
Galeria Zdjęć	Do diety dodałem X PAND + aminokwasy o to wyniki	2006-08-10 02:52
Galeria Zdjęć	Do diety dodałem X PAND + aminokwasy o to wyniki	2006-08-10 02:47
Galeria Zdjęć	Wasze mocne strony , foty :)	2006-08-09 02:52
Galeria Zdjęć	Neudia rok temu i teraz	2006-08-09 02:40
Galeria Zdjęć	4 tyg przed zawodami	2006-08-09 02:34
Galeria Zdjęć	Fotki- można oceniać :)	2006-08-09 02:15
Galeria Zdjęć	widac ze cos macham zelastwem??	2006-08-09 01:57
Galeria Zdjęć	The Next Episode....	2006-08-09 01:50
Galeria Zdjęć	zdjecia kumpla do oceny	2006-08-09 01:39
Galeria Zdjęć	problem brzuch	2006-08-09 01:33
Galeria Zdjęć	Do diety dodałem X PAND + aminokwasy o to wyniki	2006-08-09 01:06
Galeria Zdjęć	Do diety dodałem X PAND + aminokwasy o to wyniki	2006-08-08 04:03
Galeria Zdjęć	Odporny na krytykę =P	2006-08-07 15:14
Galeria Zdjęć	Look at me, it really was not easy	2006-08-07 15:01
Galeria Zdjęć	Do diety dodałem X PAND + aminokwasy o to wyniki	2006-08-07 14:40
Galeria Zdjęć	Do diety dodałem X PAND + aminokwasy o to wyniki	2006-08-06 18:43
Galeria Zdjęć	Slonce, wakacje i BICEPSY - dawac swoje zdjecia z wakacji!	2006-08-06 18:29
Galeria Zdjęć	Slonce, wakacje i BICEPSY - dawac swoje zdjecia z wakacji!	2006-08-06 18:23
Galeria Zdjęć	Do diety dodałem X PAND + aminokwasy o to wyniki	2006-08-06 16:56
Galeria Zdjęć	Do diety dodałem X PAND + aminokwasy o to wyniki	2006-08-06 02:02
Galeria Zdjęć	Do diety dodałem X PAND + aminokwasy o to wyniki	2006-08-06 00:46
Galeria Zdjęć	Do diety dodałem X PAND + aminokwasy o to wyniki	2006-08-06 00:38
Galeria Zdjęć	Do diety dodałem X PAND + aminokwasy o to wyniki	2006-08-05 18:51
Galeria Zdjęć	Do diety dodałem X PAND + aminokwasy o to wyniki	2006-08-05 18:43
Galeria Zdjęć	Do diety dodałem X PAND + aminokwasy o to wyniki	2006-08-05 18:35