SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Aerobiczna Szóstka Weidera - problem

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5732

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 188
ok. dzieki za odpowiedz. akurat mialem w tym dniu chwile zwatpienia :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 135 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3012
o co chodzi w 5 ćwiczeniu? na tym zalaczonym obrazku pisze zeby wykonywać tzw. "nożyce", a w innym arcie bylo napisane zeby wykonywac skretosklony czyli tzw. "rowerek".

<<"Nikt za Ciebie ćwiczyć nie będzie">>

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1303 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11175
sk8id lepsza jakosc

http://f.sfd.pl/sb.asp?w=800&p=1/images2006/20060506122856.jpg 

Jesteśmy tymi, którzy muszą rozkazywać by być wolnymi...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 12
Ej ja po 7 dniu nie widze zadnej ruznicy na brzuchu czy to zle? czy narazie nic nie bendze widac tylko potem? proszę o pilną odpowiedz

Poczontkujący proszę o rady

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 12
tearaz już widzicie różnicę ??? po tym okresie??

Poczontkujący proszę o rady

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 4596 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 35012
Po co odswierzasz taki temat? Poza tym chcesz widziec efekt po 7 dniach?!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 64 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2048
nawet jak nie widzisz po 7 dniach, to chyba czujesz ze jest lepiej, przynajmniej jak napinasz to czujesz zmiany co
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 587 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4938
jak zwykle (teraz nauczymy sie polszczyzny) "POCZONTKUJĄCY" :E nigdy nie widzi różnicy :P.... Ćwicz do końca to zobaczysz...

A co do tego wyrazu to Początkujący ;p
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening do Oceny!!

Następny temat

brzuch - Arni

WHEY premium