kreatyna...ale ?

Mam problem - jestem obeznany w temacie suplementow,treningow,kreatyny i wszystkiego.Cwicze juz dosyc dlugo i tak myśle zeby zaczać brac keratyne ale ... mam 15 lat i niewiem czy niebedzie jakis skutkow ubocznych w TYM WIEKU ?.Czekam na powazne odpowiedzi bo to wazne!.Czy moge brac kreatyne i nic mi sie niestanie ?.

poczytaj moj post o zma to sam sie dowiesz

link masz pod wypowiedzia

Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-05-27 16:16:39

Mam problem - jestem obeznany w temacie suplementow,treningow,kreatyny i wszystkiego.


Czy moge brac kreatyne i nic mi sie niestanie ?.

imo prowokacja%)

nie mozesz brac kreatyny bo zamienisz sie w zombiaka!!!!
SERIO!!!

jest tu ktoś poważny ? . To czekam za odp

Jasne, że możesz i nic ci się nie stanie jeśli będziesz jej używał z głową i nie zapomnij o H2O

Zmieniony przez - kill-90 w dniu 2006-05-27 13:17:16

jak Daro


do autora: na razie za wczesnie, spokojnie dieta+trening dadza rade z supli to omega-3, ZMA 'apteczne' i witaminki

O takie wypowiedzi chodiz może się ktoś wypowie jeszcze jakiś doświadczony w tym ?.Będe wdzięczny.

L. przecz. artykułów 0


poczytaj troche bedziesz wiedzial

niektórzy twierdzą że po kreatynie rośnie penis, niektórzy że po 1 cyklu będą musieli chodzić na dializy;

w tym wieku nie bierz zma