Leon23
...
Napisał(a)
W dzieciństwie bylem gruby ale z tego wyroslem. Teraz mam 180 wzrostu i waze 70kg czyli jestem chudy i tak wygladam.( nie ot zebym nie mial wcale tluszczu ale gruby to napewno nie jestem) Moj problem to lipomastia. Niedawno byl podobny post tyle ze jego wlasciciel byl gruby i rozwiazaniem bylo dochudzanie sie. W moim wypaku sprawa nei jest taka prosta gdyz ochudzanei mysle ze nei wchodzi w rachube gdyz bylby ze mnie wrak czlowieka:P Chcialym zaczac trening na mase(jestem w trakcie atc) ale obawaim sie ze wyskokobialkowa dieta pogorszy moj problem. Chociaz mam taka mała nadzieje ze moze gd moja klatka zacznie sie rozrastac to lipo moze sie zmniejszy?;) Co o tym sadzicie? Jakie sa wasze porady?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
lekarzami nie jestesmy. pogadaj ze swoim co on na to. tak bedzie najlepiej
moderator na insomni
...
Napisał(a)
bylem u lekarza bo powiedzial co wiedzial...:P Masz ladna klatke i sie nei przejmuj. To sie zapytalem czemu tak dziwnie mam a on na to ze to zwykla tkanka tluszczowa. Powiedzial ze jak mi to przeszkadza to moge plywac to rozrosnie mi klatke:P Takze lekarz mi raczej nie pomorze.
Mysle ze wasze sugestie byly by bardziej pomocne. Moze mieliscie podobne problemy?
Mysle ze wasze sugestie byly by bardziej pomocne. Moze mieliscie podobne problemy?
Leon23
...
Napisał(a)
Może zapytaj się o to w dziale "Zdrowie" bo tutaj raczej nikt ci nie pomoże.
Silne nogi i plecy to podstawa ;) http://www.sfd.pl/temat259657/
...
Napisał(a)
A ja radze przejśc się do lekarza sportowego, bo taki normalny TObie nie pomorze. powodzenia
Trening czyni mistrza!
...
Napisał(a)
A plywanie jako dodatek do treningu jak najbardziej i miesnie sie doskonale wyrabiaja. Mozesz plywac "tak dla jaj" i bedzie dobrze ;)
...
Napisał(a)
mysle ze redukcja w moim przypadku bylaby nie wskazana bo bym zszedl do filgranowej wagi. Mam pomysl zeby teraz przez jakies pol roku zrobic porzadny cykl na mase i wtedy moze z troche wieksza tkanka tluszczowa
zabrac sie za rzezbe z jakims porzadnym spalaczem. Ale nie jestem ekspertem w tych sprawach takze dlatego prosza o wypowiedzi bardziej doswiadczonych
Leon23
Polecane artykuły