SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kto pyta nie błądzi!

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2203

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 43 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 785
Pamietajcie niema głupich pytań są tylko głupie odpowiedzi!

Czy robiąc dziennie kilku minitową rozgrzewke(około 5 min.),rozciąganie (około 30 min.).I naprzemian w jeden dzien pompki (10x15) ,a w drugi tylko kilka brzuszków (3x20),przysiadów(3x10+10kg) i machanie hantlem na biceps (3x10 x12,5kg na każda ręke ).Można dojść do przetrenowania??

p.s. Niewiedziałem jak nazwać temat
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 2246 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14918
Nie mowmy nic na temat zadnych matur, zblizaja sie wakacje, za oknem za***ista pogoda, a tu nawet na "sportowym forum dyskusyjnym" nie mozna sie od tego uwolnic

"Jedynym miejscem, gdzie sukces pojawia się szybciej niż wysiłek jest słownik"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 4596 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 35012
Jezeli masz 99 lat i jestes kombatantem to oczywiscie! W innych przypadkach odpowiedz brzmi "a Ty sie wogle zmeczyles"?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 3676 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22018
sam sobie odpowiesz na to pytanie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 315 Napisanych postów 5572 Wiek 54 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16915
Głupie pytania jednak są

Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 43 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 785
Nie! Pamiętajcie niema głupich pytań! Są tylko głupie odpowiedzi! I z takimi sie właśnie tutaj spotkałem.

p.s.Niemam kondycji wiec się mecze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 207 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 8198
jakie pytanie takie odpowiedzi:]

you can gain if you want

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 58 Napisanych postów 6529 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 36902
ej chlopaki a skad znacie jego mozliwosci a moze jego rekord na biceps to siatka z zakupami zalezy od Twoich mozliwosci!

Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 2246 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14918
Glupie pytanie, to takie, na ktore mozesz sobie odpowiedziec sam, a jak komus je zadasz to prawdopodobnie cie wysmieje To twoje spelnia i pierwszy i drugi warunek

Teoretycznie mozesz sie tak przetrenowac. To zalezy od twojego organizmu. Nie wiem ile razy w tygodniu tak jedziesz, ale podejrzewam, ze codziennie, wiec sadze, ze przetrenowanie jest tu w sumie calkiem mozliwe.

Swoja droga, nie to zeby cos, ale Panowie jednego sogacza mi do znawcy brakuje

"Jedynym miejscem, gdzie sukces pojawia się szybciej niż wysiłek jest słownik"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 58 Napisanych postów 6529 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 36902
masz soga za fachową porade

Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 43 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 785
No nareszcie ktoś napisał tu coś z sensem.

Post miał nawiązanie do dowcipu:

Pewien profesor mówi do studentów:
- Proszę zadawać pytania. Nie ma głupich pytań, są tylko głupie odpowiedzi.
Na to jeden ze studentów:
- Co się stanie jeśli stanę obiema nogami na szynach tramwajowych, a rękoma chwycę się przewodu trakcji. Czy pojadę jak tramwaj?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 2339 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 31865
na maturze bys miał punkt za walor


poza tym to raczej Ty sam powinienes wiedziec czy sie przetrenujesz. Skąd forumowicze mają to wiedziec heh

szkoda ze nie wstawiles ankiety ...

Sounds Like A Melody

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

superserie na ramiona

Następny temat

TRICEPS- Ćwiczenia

WHEY premium