Dieta redukcyjna - ostatni posilek i posilek w ciagu dnia.

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 7920

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

ender00

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1637 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 4489

Ale jaki jest sens jedzenia tluszczy na noc? Jest chyba zasada ze same bialko na przyspieszenie metabolizmu na noc ? a tluszcze po co?

" Racja silniejszego zawsze lepsza bywa "
" Najslabsze psy najglosniej szczekaja "
-= SFD FIGHT CLUB =-

...

rikenson

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 731 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3713

ja na noc pije sojavit i nie narzekam na nic lepszego mnie nie stac
pozdrow

http://www.sfd.pl/temat274664/ końcowka redukcji by rike

...

ender00

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1637 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 4489

Ja by ktos odpowiedzial na moje ostatnie pytanie to bylbym wdzieczny
...a i jeszcze czy ktos moze cos powiedziec o Kuskusie?

" Racja silniejszego zawsze lepsza bywa "
" Najslabsze psy najglosniej szczekaja "
-= SFD FIGHT CLUB =-

...

LUKI

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 3246 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 14357

Zadne przyspieszenie metabolizmu. Jest to posilek antykataboliczny. A tluszcze daje sie po to by to bialko sie wolniej wchlanialo i podniesc ogolny bilans kaloryczny, ale oczywiscie zgodnie z zapotrzebowaniem.

misiek

...

ender00

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1637 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 4489

A co do ostatniego posilku to moze byc w takim razie serek wiejski albo twarog domowy?

" Racja silniejszego zawsze lepsza bywa "
" Najslabsze psy najglosniej szczekaja "
-= SFD FIGHT CLUB =-

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6374 Napisanych postów 79314 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774949

Moze byc, najlepiej chudy.

Zmieniony przez - domer w dniu 2006-05-20 10:45:35

Moderator działu Odżywianie

...

ender00

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1637 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 4489

tam nie ma chudy nie chudy poprostu serek wiejski albo twarog domowy :) sklad maja podobny sa w podobnych opakowaniach itp.

" Racja silniejszego zawsze lepsza bywa "
" Najslabsze psy najglosniej szczekaja "
-= SFD FIGHT CLUB =-

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6374 Napisanych postów 79314 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774949

To jedz raz ten raz tamten

Moderator działu Odżywianie

...

k3ho

Ekspert

Szacuny 130 Napisanych postów 8967 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 48014

czy chudy czy poltlusty to zalezy tez od ogolnego bilasnu tluszczow...

...

marek428

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1853 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 20162

A ja jem codziennie na ostatni posilek twarog chudy i tune w wodzie mniej wiecej w proporcji 2:1 Moze tak byc czy lepiej sam twarog??

"Bicepsy to możesz sobie wyrobić na siłowni,ale jaja się ma albo nie" JLB

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

oliwa+otręby

Następny temat

Dieta na mase - prosba

Polecane artykuły

Dieta redukcyjna - ostatni posilek i posilek w ciagu dnia.

Odżywianie i Odchudzanie

oliwa+otręby

Dieta na mase - prosba

Dlaczego z wiekiem tyjemy? Co zrobić by nie tyć?

Czy tyję przez hormony? Jak wygrać ze stresem i tyciem?

6 złych nawyków przez, które jesteśmy grubi

Najlepsze sposoby na płaski brzuch. Jak osiągnąć płaski brzuch?