...
Napisał(a)
Czesc! mam pytanie . Mam 186 wzrostu 70kg wagi.I wlasnie tu jest moje pytanie jezeli mam 95w klatce biceps 31cm . Cwicze 1miesiac. czy to dobrze?????
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
no właśnie mięsień klatki... mam to samo - lewy większy :/. Zauważam, że po treningu bardziej wyróżnia się lewy, bardziej zmasowana lewa część klaty, prawa mizerna, trochę bardziej chuda. Napewno się wyrówna?? mi się pogłębia z treningu na trening. Łapa lewa po pompkach też bardziej jakby zmęczony niż prawa zawsze, moze robię coś źle?
...
Napisał(a)
zależy od ilu zaczynałeś
>>> Mów co uważasz, uważaj co mówisz <<<
http://www.sfd.pl/97/180_Dzień_diety__My_Transformation_-t937516-s4.html
...
Napisał(a)
Jak zaczynasz dopiero ćwiczyc to dobrze
Ćwicz Ćwicz i efekty będą!!
A dieta jest??
Jak nie masz diety wejdz w dział "odżywianie" i ułóż sobie diete!
Ćwicz Ćwicz i efekty będą!!
A dieta jest??
Jak nie masz diety wejdz w dział "odżywianie" i ułóż sobie diete!
...
Napisał(a)
wiesz mala dieta jest ale nie taka znowu ostra:P I chcialem powiedziec ze mam 15 lat :D I mam problem z Miesniem klatki lewy jest cool ale prawy jest duzo mniejszy niz lewy co mam zrobic??:/POMOZCIE
...
Napisał(a)
Ale to głupio wyglada jeden widoczny a drugi szkoda gadac:/ a tak po jakim czasie sie wyrowna??
...
Napisał(a)
teraz mam 14 lat :D ok temu mialem zlamany obojczyk i tez mialem nie rowne miesnie klata z lewej strony byla mala a z prawej lepsza a lapa lewa 30 a prawa 32.... :) a teraz.... klata juz 105 jset..i dosyc rowna a w obu lapkach w granicach 36..c m :).... cwicz a si spokojnie wyrowna ;)
http://www.sfd.pl/search.asp] <--odpowiedź na wszystkie Twoje pytania
...
Napisał(a)
ćwicz i nie martw się dysproporcją bo póki co ja bym nie mówił "mam mięśnie" czy coś w tym stylu.
Pamiętaj że dieta jest najważniejsza wiec nie jakaś tam tylko DIETE UKŁADAJ Pozdr
Pamiętaj że dieta jest najważniejsza wiec nie jakaś tam tylko DIETE UKŁADAJ Pozdr
trening -> ból -> rozwój
...
Napisał(a)
po miesiecznym treningu biceps urusl mi o 0,50cm:PALe ta klatka mnie denerwuje troche to głupio wyglada z jakim czasem sie to wyrówna??
...
Napisał(a)
Polecane artykuły