Rozpisek brania cell pumpa + mono ?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 27 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 636

Witam chce zrobic cykl na Cell Pump i mono
Mam duzego cell pumpa i 200g mono
Zobaczcie czy dobrze sobie rozpisalem:

Przed treningiem 1 porcja Cell pumpa (9,5g)
Wieczorem 2 porcja Cell pumpa (9,5g)
I tak przez 28 dni= zjem 56 porcji i jeszcze zostanie 14 porcju

Przed treningiem 1 porcja Cell pumpa (9,5g)
Wieczorem 1 porcja mino (5 g)
Przez 14 dni , czyli Cell pump sie skonczy a mono zostanie jeszcze na 16 dni

I te mono gdzies za 2 tygodnie zjesc zeby spadku nie było

Co o tym sadzicie??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

dzojo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 27 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 636

Nie mona zostanie troche wiecej

Ale te branie cell pump 2*dziennie a potem cell pump+ mono to odrazu po sobie

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

Treningowe:
rano na czczo 5 gram mono (jak masz mało mono to bez tej porcji)
przed treningiem 10gram Cell Pumpa
po treningu 5 gram mono

Nietreningowe:
Raz mono raz Cell Pump

pozdro

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

adi14

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 711 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 16417

j.w

trening czyni mistrza

http://www.sfd.pl/temat253029/ -->ocen mnie :P

...

Hicior

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 878 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 36744

jak king odin tylko bez porcji mono po treningu

...

Bazz78

Ekspert

Szacuny 870 Napisanych postów 3421 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 30614

podwieszony temat

...

ziom89

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 862 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 12904

ja bym cykl rozpoczął na mono i kończył cp (ładowanie mono,dalej cp)

ew. najpierw samo mono, puźniej mono+cp

king_odin dobrze rozpisał - mono po tr

Zmieniony przez - ziom89 w dniu 2006-05-12 18:21:30

żyje tylko dla Niej..
żyje tylko dzięki Niej..
Dziękuje..dziękuje za to, że jesteś..

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

pewnie, że dobrze rozpisałem