Dżings
Ten boks w domu to pewnie worek + jakies walki z cieniem czy cos takiego. Wczesniej myslalem, ze masz normalne treningi.
"Jedynym miejscem, gdzie sukces pojawia się szybciej niż wysiłek jest słownik"
...
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
2246
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
14918
...
kadupek
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
90
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
2606
no boksuje tak dla zabawy,a jezeli to nie boks to co??joga??hehehe.tylka jak dotąd nikt mi nie odpowiedział jak to wszystko ze sobą polączyć.
...
Gawcio
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
2045
Wiek
36 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
13785
Adrian233 - takie gadanie. Słyszałem czytałem itp. Podaj jakieś konkretne argumenty. Tętno na 65-75% HR max to jest katowanie się 
1
http://www.sfd.pl/temat192921/ -Ile powtorzen na mase sile itd.
http://www.kulturystyka2.fora.pl/ - nowe forum
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
