Szacuny
35
Napisanych postów
931
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
14292
Palcami szczerze mało wiarygodny pomiar - jeżeli chodzi o udo i klatke to luz jeszcze ale najgorzej jak łapiesz w pionowej linii przy pempku bo tam największa fałda i za duże rozbierzności i dlatego jak nie masz fałdomierza to lepiej metodą pojedynczą taką jak tutaj:
Szacuny
3
Napisanych postów
99
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
953
mi wyszło 14,72 % teraz zaczynam diete zobaczymy ile będzie za 1 miesiąc.
mam pytanie ile powinien mieć tłuszczu 26 letni mężczyzna prawidłowo dla
zdrowia ???????????
Szacuny
2
Napisanych postów
229
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1161
Ja jak zobaczyłem jakie mi fałdy wyszły to nawet nie liczyłem BF. Na tym brzuchu mam 6 cm fałdy. No dajcie spokuj żebym przy wzroście 185 cm i wadze 82 kg miał tyle tłuszczu.
Szacuny
1
Napisanych postów
187
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1868
cadaver.. hmm.. ale chyba juz gadalismy w inny poscie o tym.. ze masz problem z genetyką i praktycznie cały tłuszcz wali tylko na brzuch.. i wtedy tez mówiłem Ci ze jak chesz mierzyć to mierz z xmaxonline bo tam bierzesz pomiary z całego ciała i bedzie chyba troche bardziej adekwatne ;)
pozdro
Szacuny
2
Napisanych postów
229
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1161
No tak, ale w innych miejscach jak porządnie złapię to też są wyraźne fałdy, mimo iż te miejsca wyglądają bardzo chudo. Nie wiem, może mam grubą skórę albo coś.
Jeśli chodzi o mój wygląd to mam sylwetkę bardzo podobną do tego kolesia co jest na pierwszym zdjęciu w tym temacie, oczywiście pomijając kwestię brzucha. Nie wiem jakie ten koleś może mieć BF, ale pewnie mniejsze niż moje 32,5%.
Szacuny
126
Napisanych postów
4616
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
53303
Dziś zrobiłem sobie pomiar nie fałdomierzem, ale mikrometrem moim zdaniem precyzja pomiaru jest porównywalna niestety to też nie jest tanie... ja pożyczyłem sobie tylko na pomiar
Zmieniony przez - ellis w dniu 2006-05-06 09:58:15