Najlepsze cwiczenie na zebete przednie

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 2041

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

d4rqu

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 368 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 6388

Witam,

Jakie jest najlepsze cwiczenie na miesnie zebate przednie? Nie chodzi mi o cwiczenie przy ktorym te miesnie pracuja, tylko cw. w ktorym te miesnie biora najwiekszy udzial. I bardzo prosze mnie nie odsylac do atlasu cw.

pozdrawiam
d4

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

_YaKuZa_

Znawca

Szacuny 46 Napisanych postów 6083 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 33055

Zajrzyj do altasu

Przenoszenie sztangi w poprzek ławki

jak nie wiesz jak to wygląda to i tak musisz zajrzec do atlasu

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

pytanie o sprzęt

Następny temat

ból piszczeli przy bieganiu

Polecane artykuły

Najlepsze cwiczenie na zebete przednie

Trening dla zaawansowanych

pytanie o sprzęt

ból piszczeli przy bieganiu

Problemy z barkami? Skup się na mięśniu czworobocznym!

Prostowanie nóg na maszynie - sposoby na skuteczność i bezpieczeństwo!

Trening funkcjonalny czy siłownia - co lepsze?

Ile razy w tygodniu należy ćwiczyć? Jak często trenować?