moj kolega kiedys powiedzial ze najlepszymy dietetykami sa kulturysci(bo ich hobby to doskonale cialo
moj kolega kiedys powiedzial ze najlepszymy dietetykami sa kulturysci(bo ich hobby to doskonale cialo
Zmieniony przez - Eluś19 w dniu 2006-04-22 15:02:53
Odżywianiu -> https://www.sfd.pl/forum-10/
i Fitnesie -> https://www.sfd.pl/fitness/
Powinno Ci to pomóc .
A to, że jak dziewczyna zacznie ćwiczyć i trzymac diete to zacznie wygladac jak kulturystka to mit i ściema. Kobiety ciężko łapią masę mięśniową. Za to ćwiczenia pozytywnie wpływają na jędrność ciała
Szkoda że nie możesz jeść wszystkiego, to spore utrudnienie .
A co do komentarzy to jak chcesz siedzieć na tym forum to zostaje Ci tylko się przyzwyczaić
Życzę wytrwałości w trzymaniu diety i ćwiczeniach. Sam jestem na redukcyjnej teraz i wiem, że nie jest lekko czasem
Pozdrawiam serdecznie. Nie odpuszczaj
Również powodzenia!
http://www.pajacyk.pl - Kliknij.
www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!
Koksy to nie wszystko http://www.sfd.pl/temat148281/
Nie masz koncepcji, zajrzyj tutaj http://www.sfd.pl/temat255388/
Patrz co jesz http://www.sfd.pl/temat280738/
Train smarter, not just harder!
i dlatego jak poszedłem na ostry dyżur to usłyszałem że kolano jest do operacji albo wsadzamy w gips , sie okaże później.
a specjlista dopiero powiedział Panie , teraz sie nie operuje , badania pokazująze to nei ma sensu. w GIPS ? ?!?! co za kretyn tak panu powiedział ?
stabilizator + rehabilitacja.
dzisiaj robie siady , trenuje dalej mt , biegam etc i jakoś jest ok ...
gdybym zaufałtamtemu lekarzowi to taki***** ze sportu bym miał. wiec teraz jużnei ufam w 100% lekarzom ...
http://www.pajacyk.pl - Kliknij.
www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!
:D
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0