SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

5 miechow pracy z drobnymi przerwami - pomoc i moze drobna ocenka?:P

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5687

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 467


Siema!
Jestem tu nowy i odrazu przejde do sedna sprawy:).
Wzrost: 174cm
Waga: 75 kg
Staz: 5miechow z przerwami wiadomo swieta itp.
Biceps: 35,5

Jestem aktualnie po 1 cyklu kreatyny.
MaM nieciekawy problem mianowicie przy napinaniu klatki po mojej prawej widac tzw. motylek i schowany kaptur i obnizony nieco bark zas po lewej nie ma nic;P i przy normalnym napinaniu klatki po prawej automatycznie wychodzi motylek a po lewej kaptur ...
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 467


A co do mojego problemu moze poprostu jestem "krzywy"? Bo kiedys mialem problem z odstajacymi łopatkami:).
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 11409 Napisanych postów 72702 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958829
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 467




Przeczytem , chyba:p .W ktorym miejscu go lamie?Chodzi Ci o moje pytanie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 467


;>
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 11409 Napisanych postów 72702 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958829
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 146 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3123
masz lekkie zarysy ...

szczerze nie ma co oceniac .. cwicz dalej!!!

DefinicjaSiłaWytrzymałość

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 3691 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 84035
ale chociaż zdjęcia ok
co do pytania to ->
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 467


O staz? A co w nim takiego zlego?
Ale ok postaram sie rozwiac co nieco jesli o to tylko chodzi.
Regularnie cwicze od feri zimowych czyli 3,5 miecha.
A wczesniej moje chodzenie wygladalo tak. Tydzien cwiczenia , zakwasy i 2 tyg. niecwiczenia... i stad to 5 miechow.

Jeszcze dopisze cus.
Wiek: 17 wiosen
I od tych 3,5 miecha cwicze na mase bo wczesniejszego cwiczenia nazwac treningiem nie moge bardziej moze paleniem jana.

Jesli chodzi o moje hobby to gram od gnojka w pilke nozna i od kilku miechow staram sie cwiczyc boks tajski , ale to tez jeszcez narazie palenie jana.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1419 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 13811
hmmm.... ćwicz dalej bo narazie to miernie nie opieprzaj się na treningach i będzie good

Shut The f*** Up And Train !/
Ja Tu Tylko Sprzątam.........

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 467
No cwicze,cwicze ale moze ktos moze mi pomoc z tymi motylami?:P
Czy tylko ortopeda mi tu pomoze?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

POMÓŻCIE - CHCĘ WIECIEJ CIAŁA :)

Następny temat

I co teraz... ?Pomóżcie...

forma lato