SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

2lata z przerwami, 17lat:) foty

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 17941

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10687 Napisanych postów 45177 Wiek 25 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57795


Witam, daje fotki bo chcialbym dowiedziec sie nad czym musze jeszcze popracowac:) jestem nowy:) zarejestrowalem sie dzis.
Cwicze w domowych warunkach od konca 3gim.
WIek: 17lat
staz: + - 2lata
waga: 86kg
Biceps: 41cm
klata: 120cm
pas: 89cm
wycisk: 115kg
MC: 140kg
przysiad: 120kg

Czekam na komentarze:)

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10687 Napisanych postów 45177 Wiek 25 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57795


2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10687 Napisanych postów 45177 Wiek 25 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57795


3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10687 Napisanych postów 45177 Wiek 25 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57795


5
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 584 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 5260
pokaz nogi ;pp plecki elegancko ! brzuszek troche chyba jest co ? ;p ;p

Zmieniony przez - TurboPtys w dniu 2009-05-05 20:47:52

Życie jest łatwiejsze niż się wydaje.
Wystarczy godzić się z tym,co
jest nie do przyjęcia, obywać się bez tego,↵co niezbędne i znosić rzeczy nie do zniesienia.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10687 Napisanych postów 45177 Wiek 25 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57795
Wiecej fotek wrzuce jutro:) bo musze porobic:)
A co do brzucha;p to kosteczke widac:) narazie sie ta lekka warstwa tluszczu nie przejmuje:) Moj cel to masa;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 584 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 5260
u mnie tak samo tluszczu troche jest ale co tam :)wymiary podobne do twoich tyle ze masa o 10kg mniej i troche wiecej na plaskiej pujdzie ; p

Życie jest łatwiejsze niż się wydaje.
Wystarczy godzić się z tym,co
jest nie do przyjęcia, obywać się bez tego,↵co niezbędne i znosić rzeczy nie do zniesienia.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 596 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 16525
Jest dobrze ;) Sog
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 678 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 19823
Sylwetka dobra jak na ten staż ale irokeza to ci fryzjer zyebał konkretnie Doyeb mu za to
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10687 Napisanych postów 45177 Wiek 25 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57795
hehe spokx:D nastepnym razem go dojade;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 64 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 3470
ramiona fajne:D ale klatke bym dotyrał i wypas
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

baartas

Następny temat

Potrzebna ocena i wskazówki!