...
Napisał(a)
ziemniaki, kasza gryczana czy ryż, ktore powinno sie jesc kiedy i dlaczego? co ktore dostarczaja i jaki jest ich IG bo na kazdej stronce co innego pisze
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
w tym celu odświeżasz temat sprzed 6 lat ?!!! naucz sie zasad panujących na forum. twoje pytanie mozna bylo zadac w "pojedyncze pytania", ale odpowiem juz tu: mozesz tak jesc jako źrodlo ww, niemniej jednak nie widze sensu w rozgotowywaniu (chyba ze gustujesz w takiej "papie"). proponuje jednak roznicowac diete o ziemniaki, owoce, warzywa strączkowe, bataty. do tego oczywiscie zrodlo bialka.
Stop wishing start doing
...
Napisał(a)
Wszystko wymienione ma swoje zalety (ryż oczywiście brązowy lub parboiled).
- Co robisz w Walentynki?
- Biceps i klate
...
Napisał(a)
Pieczone ziemniaki występują w diecie wielu profesjonalnych kulturystów. W niedużej ilości są ok. Oczywiście wszystko w diecie trzeba wyliczyć.
- Co robisz w Walentynki?
- Biceps i klate
...
Napisał(a)
kasza, ryż brązowy, dziki lub paraboliczny, mozesz jeszcze makaron durum
Stal Rzeszów DMP 2006 :) SOG-i mile widziane
...
Napisał(a)
@kondziu_xD z tego co czytalem wyżej to ziemniaki sa złe....to jak to wkoncu jest?
...
Napisał(a)
Ryż brązowy to całe ziarno - w łupinie są zawarte cenne składniki i witaminy. Ryż parboiled powstaje poprzez obróbkę termiczną ziarna, dzięki czemu składniki z okrywy przenikają do środka i później trafiają na stół :) Ryż biały jest pozbawiony wierzchnich warstw, zatem również składników tam zawartych.
Zmieniony przez - Piterson w dniu 2006-04-14 14:40:03
Zmieniony przez - Piterson w dniu 2006-04-14 14:40:03
- Co robisz w Walentynki?
- Biceps i klate
Poprzedni temat
Właściwe odżywianie w moim wieku
Następny temat
Platki kukurydziane(made in biedronka xD)
Polecane artykuły