SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

RYŻ CZY KASZA GRYCZANA ?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2446

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 157 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 485
Witam, mam pytanie, nie wiem co jeść czy ryż czy kasze gryczaną, bo napewno lepsze będą od ziemniaków. Jestem w okresie budowania masy, które z tych produktów bardziej byście polecili ? pozdro
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 481 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 9932
jasne ze kasza gryczana
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 214 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1869
obydwa :) możesz stosować wymiennie. ziemniaki raz na wczas po treningu też nie są złe. a poza tym masz jeszcze kaszę jęczmienną perłową i kuskus ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 157 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 485
wiem, a np. makarony dobre są ? np. świderki z miesen wołowym lub piersią ? :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 214 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1869
makaron jest dobry, ale makaron razowy ;) z mięskiem i warzywkami jak najbardziej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3873 Napisanych postów 63548 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 681540
Z maki durum tez bedzie dobry. A co do pytania to nie rozumiem. Chcesz jesc jeden produkt tylko? Dobra dieta polega na urozmaicaniu a nie jedzeniu ciagle kaszy czy ryzu.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 157 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 485
wiem o tym, nie to że chce jeść jeden produkt bo jem dużo ale dużo więcej produktów tylko poprostu chciałem się dowiedzieć co z tych produktów lepiej stosować :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 14
Tylko ryz ma 7g białka na 100 a kasza gryczana 13g na 100g kaszy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 424 Napisanych postów 56364 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 184874
honolulu81 tylko zobacz na date

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1168 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 13775
honolulu81 to białko roślinne, wiec ja bym sie tym za bardzo nie kierował
btw niezłe wykopaliska

"Abs of a skinny guy is like a fat girl with big boobs... it dosent count."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 80 Napisanych postów 16605 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 65709
radze nie sugerowac sie iloscia bialka w takich produktacj jak ryz kasza czy platki owsiane,nalezy bazowac na zwierzecym
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

pytanie.

Następny temat

DIETA NA MASE - szybki temat

Fruzelina