Trening = rozpad neurotransmiterów.

MJR128 jak zamieszczasz wypowiedź nie swojego autorstwa daj linka do źródła

Ja zrobiłem to za Ciebie

http://www.sdw.pl/arch.php?archid=0015&page=2

Oraz http://www.bodybuilding.com/fun/berardi34.htm

Ktoś zapożyczył sobie znaczną część artykułu Berardiego, ciekawe czy choć o nim wspomniał

Charon - Oki, dzięki.

leyus - uczyć to ja się chcę, ale nie chcę by coś mi w tym przeszkodziło.
Od teraz biore się za konkrety, pomijając takie szczegóły.
Pozdro.

Charon - Hehehe ale ja nie wziąłem tekstu z tego linku
Widać, że wszędzie kradną.
http://power.forall.pl/infopage.php?id=97

5 6g tyrozyny to 10 do 12 kapsułek dziennie.
troche dużo a tyrozyna jest całkiem droga

bb to specyficzny sport
nie dla mieczakow
przerzucamy metal, rzygamy po przysiadach, mdlejemy po ciagach, itd
ciagle na granicy mozliwosci ludzkiego organizmu

myslisz ze przy takim wysilku umysl pozostanie ostry jak brzytwa ? bo ja sadze ze zmeczenie udzieli sie nie tylko fizycznemu aspektowi pakera ale i jego psychice - vide roztrenowanie


oczywiscie podkolorowalem wypowiedz, bo tylko w naprawde skrajnym przypadku (czyli przetrenowanie i ostre przeciazenie CUN) odczujesz jakikolwiek dyskomfort psychiczny - kazdy inny przypadek tylko zdopinguje mozg do pracy (z uwagi na hormony wydzielane po wysilku fizycznym)

Ja tam jestem zdania, że w zdrowym ciele zdrowy duch Jak zrobie dobry trening to mam zaj****** humor i wuhte satysfakcji.. Nie wiem jak innych ale mnie takie coś nakręca Podnosi mi się samoocena i z takim nastawieniem to mogę się dopiero uczyć :)

na b12 napisano ze bierze udizał w wytwarzanmiu osłonek nerwów obwodowych...... może też sie na coś przyda ;-P

Hmm.. pewnie Wam chodzi o przekaźnictwo nerwowe. To jasna sprawa, że neurotransmitery się "rozpadają". Ruszysz ręką, oparzysz się.. ba - nawet coś zjesz. Tot eż prowadzi do szeregó różnych reakcji. Mianowicie chodzi o to, że np. jeśli chcemy wziąść na tą klate te kilka kilo to musibmy przecież pobudzić mięsień do pracy na drodze nerwowej. Nie zawsze droga ta jest zbudowana z jednego aksonu. Jeśli tych aksonów jest conajmniej dwa to już impuls elektryczny musi byc przekazywany za pomocą neurotransmiterów ( np. adrenalina, noradrenalina, dopamina, histamina, pochodne glicyny, acetylocholina ). Gdy impuls dochodzi do zakończenia nerwowego pobudza on pęcherzyki z neurotransmiterami, które umożliwiają przejście impulsu przez szczelinę synaptyczna na drugi akson. Następnie łączą się one z receptorami na drugim neuronie i powodują następną depolaryzacje.

Tego nie da sie uniknąć. Robimy z igły widły

p.s. jesli coś namieszałem to przepraszam ale niedawno wstałem