Furmann

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

142

przeczytanych postów

1543

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto Szczecin

O mnie ja się nie przechwalam bardzo się staram

Zainteresowania b.d.

Dieta jest najważniejsza

Uprawiane sporty tenis/siłownia

Ostatnia aktywność 24.09.2019 (12:32)

Data rejestracji 19.02.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	kwaśna glutamina zakupiłem dzisiaj po raz kolejny swoją ulubioną glutaminę glu fm syntraxa. kupione w firmowym sklepie w oryginalnym opakowaniu. jednak po otwarciu zauważyłem że coś jest nie tak- nie ma tego specyficznego zapachu. ale najgorsze jest to że po	3	2008-04-27 02:39
Odżywianie i Odchudzanie	szybkie tłuszcze mam pytanie otuż kolega wczoraj powiedział mi że ludzie o większej tkance tłuszczowej niż przeciętnie tuż po treningu nie powinni odpowiedniej dla ich cięzaru spożywać ilości carbo, lecz zdecydowanie mniej a niedobór węglowodanów zostanie	4	2006-10-06 08:12
Odżywianie i Odchudzanie	maltodekstryny mam banalne pytanie:czy maltodekstryny to cukry proste czy złożone bo nie wiem czy ich występowanie w gainerze jest plusem czy minusem pyt nr 2:czy są to cukry owysokim czy niskim indeksie glikemicznym? dziękuje za odpowiedzi	20	2006-10-02 17:37
Piłka Nożna	czy trener leo b. powinien podać się do dymisji ja uważam że tak i jestem ciekawy co wy o nim sądzicie. użytkownikom niepewnym polecam poniższy tekst mojego autorstwa: leo wydaje się być wielkim amatorem a nie trenerem. beztrosko powołuje na tak ważny mecz-bo przecież mieliśmy zainkasować 3	85	2006-09-03 16:51
Piłka Nożna	czy kosowski powinien jechać na mistrzostwa? kamil kosowski..... miał grać w interze, .... do czasu aż mancini zreflektował że kosa ma właściwie talent jedynie do biegania i przewracania się . kamil się odgrażał że jeszcze zdobędzie stadiony świata ale na jego talencie muszą poznać się	42	2006-03-25 16:37
Odżywki i suplementy	magnez magnez pierwiastek zycia a tak ciężko przyswajalny. uważam że przy uzupełnianiu tak ważnego pierwiastka powinno się wiedzieć ktury lek wybrac bo wiem na przykładzie cynku ze niekture dzialają (zincas) a niekture, chociaz czasem drozsze to kupa. ja	2	2006-03-25 15:35
Trening dla zaawansowanych	serie z wywoływaniem palenia wewnątrzmięśniowego czy ktos moze mi powiedziec jaka jest roznica miedzy seriami z wywoływaniem palenia wewnątrzmięśniowego, a seriami ze zmniejszanym obciążeniem ?	4	2006-02-20 14:23

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Controlled Labs	Controlled labs-Purple Wraath	2010-01-17 13:03
Piłka Nożna	Polska vs Irlandia Północna (05.09.2009r)	2009-09-06 12:10
Piłka Nożna	Polska vs Irlandia Północna (05.09.2009r)	2009-09-06 12:03
Controlled Labs	Controlled labs-Purple Wraath	2009-08-15 08:56
San	San - Nag	2009-01-10 00:35
Odżywki i suplementy	Kwas gamma-aminomasłowy GABA - artykuł	2008-08-03 00:26
Odżywki i suplementy	magnez - minerał niezbędny !	2008-05-10 17:50
Odżywki i suplementy	POTAS przyczyna obrzeków i nadcisnienia?	2008-05-10 17:41
Odżywki i suplementy	16 lat doradzcie jakie odżywki	2008-05-07 21:39
Syntrax	Syntrax - Matrix 5.0	2008-05-05 03:00
Piłka Nożna	Najlepszy technik	2008-05-02 13:44
Piłka Nożna	TOP 10 polskich trenerów.	2008-05-02 00:12
Piłka Nożna	Najsilniejszy piłkarz	2008-05-02 00:04
Piłka Nożna	Napotkaliście kiedykolwiek jakiegos piłkarza?	2008-05-01 23:58
Piłka Nożna	Napotkaliście kiedykolwiek jakiegos piłkarza?	2008-05-01 23:56
Odżywki i suplementy	jakieś witaminy?	2008-05-01 19:49
Odżywki i suplementy	JAKIE FIRMY?	2008-05-01 13:30
Piłka Nożna	Liga Hiszpańska - Primera Division	2008-04-12 23:03
Inne dyscypliny	dobre rakiety	2008-04-05 00:54
Hi-Tec Nutrition	Hi-Tec Nutrition - Tyrosin	2008-02-21 23:49
Odżywki i suplementy	L-glutamina pytania	2007-12-26 02:41
Piłka Nożna	Matusiak w Palermo	2007-01-06 00:48
Piłka Nożna	Przyszłość Kuszczaka	2006-12-29 12:36
Piłka Nożna	Przyszłość Kuszczaka	2006-12-29 00:15
Odżywianie i Odchudzanie	CAŁA PRAWDA O WĘGLOWODANACH	2006-10-06 07:38
Piłka Nożna	Orange Ekstraklasa 2006/2007	2006-10-04 14:05
Odżywianie i Odchudzanie	CAŁA PRAWDA O WĘGLOWODANACH	2006-10-03 16:15
Odżywianie i Odchudzanie	Jaka dieta dla mnie jest dobra?	2006-10-03 16:13
Odżywianie i Odchudzanie	CAŁA PRAWDA O WĘGLOWODANACH	2006-10-03 16:08
Odżywianie i Odchudzanie	maltodekstryny	2006-10-02 22:58