Loogan

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

5450

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko b.d.

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Poznań

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta masowa dopracowana tak na 85%

Uprawiane sporty Kulturystyka %-)

Ostatnia aktywność 15.11.2007 (07:08)

Data rejestracji 07.10.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	BF..pomiar z 7 miejsc? na bank każdy kto kliknął na ten temat to odrazu bedzie chciał napisać o wyszukiwarce szukałem i szukałem ale nie znalazłem tam tego co chciałem.. oczywiście	3	2006-08-22 09:40
Odżywki i suplementy	Dawkowanie...dla każdego tak samo??? witam, nie martwicie się to nie będzie kolejny temat w stylu. "kupiłem kreatyne mono jak mam ją brać, błagam pomocy mam krzywe palce i nie moge kliknąć na wyszukiwarke!!" mam inne pytanie..może troche dziwne może i głupie ale taka myśl kołacze mi	5	2006-05-20 09:15
Odżywki i suplementy	Co by tu przed wakacjami :) prosze o pomoc w decyzji... witam, chce zacząć po świętach nowy trening i troszke urosnąć przed wakacjami mam jednak bardzo duże wątpliwości i nie wiem na jakie odżywki sie zdecydowac.. pierwszą myśl miałem taką żeby jeść	12	2006-04-08 23:11
Odżywki i suplementy	Kreatyna + Tauryna + .... potrzebna pomoc :/ witam :) chciałem w najbliższym czasie zacząć nowy trening na mase i wspomóc go suplami. cykl ma trwać jakieś 6-7 tygodni. zdecydowałem się już na monohydrat kreatyny i do tego taurynke (oba standardowo dawkowane) :d moja dieta nie należyj jednak do	19	2006-01-02 21:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Pocztkujcy. Masa. Suplementy (mozna)?	2007-01-02 10:26
Odżywki i suplementy	pytanie?	2006-12-21 07:10
Po siłowni, o siłowni	DO EKTOMORFIK'OW	2006-09-27 09:35
Trening dla zaawansowanych	BF..pomiar z 7 miejsc?	2006-08-22 09:54
Po siłowni, o siłowni	trudne początki....i efekty	2006-08-19 11:04
Po siłowni, o siłowni	Fanclub HeMan'a	2006-06-12 17:13
Odżywki i suplementy	COOOOOOOOOOO? ODP	2006-06-11 22:19
Odżywki i suplementy	Dawkowanie...dla każdego tak samo???	2006-05-22 08:58
Odżywki i suplementy	Dawkowanie...dla każdego tak samo???	2006-05-20 22:21
Trening dla zaawansowanych	HST po dlugiej przerwie.	2006-05-17 11:29
Odżywki i suplementy	miarka w cp	2006-04-26 13:19
Odżywki i suplementy	Kreatyna	2006-04-26 07:40
Odżywki i suplementy	KREATYNA - wszystko(chyba)	2006-04-17 12:13
Odżywki i suplementy	Trening = rozpad neurotransmiterów.	2006-04-14 11:56
Odżywki i suplementy	1 CYKL	2006-04-11 22:34
Odżywki i suplementy	Co by tu przed wakacjami :) prosze o pomoc w decyzji...	2006-04-09 11:12
Odżywki i suplementy	jak z kreatyna ?	2006-04-09 08:58
Odżywki i suplementy	Co by tu przed wakacjami :) prosze o pomoc w decyzji...	2006-04-09 08:13
Odżywki i suplementy	Co by tu przed wakacjami :) prosze o pomoc w decyzji...	2006-04-08 23:29
Odżywki i suplementy	Co by tu przed wakacjami :) prosze o pomoc w decyzji...	2006-04-08 23:23
Odżywki i suplementy	Kreatyna + Tauryna + .... potrzebna pomoc :/	2006-01-04 12:33
Odżywki i suplementy	Kreatyna + Tauryna + .... potrzebna pomoc :/	2006-01-03 05:59
Zdrowie i Uroda	kli, klik, hrup :-(	2005-10-11 20:12