Problem z...głową?:(Help!

<wstydniś> Seba jak cos to pisz
dobra koniec spamu...
Ja wracam do tematu szpinaku..jak to z nim jest..ma ktos jakies informacje;->

Pozdrawiam:)

Nie jest ciezkostrawny, ale zawiera kwas szczawiowy, ktory w polaczeniu z wapniem tworzy szczawian wapnia, nierozpuszczalny i nieprzyswajalny zwiazek przez organizm. Dlatego nie nalezy jesc go za czesto.

Widzicie ale Dorcius jest taką osobą której trzeba pomóc bo wpadła w anoreksje. Po drugie dorcius nigdy nie będzie miała takiego brzucha jak z Avataru bo pewnie nie ma do tego genetyki a po trzecie nie wierze zeby ta osoba z tym brzuchem się ciągle odchudzała. Nie widziałem jeszcze osoby o sportowej sylwetce któa by się cały czas odchudzała.

zjedz jajko na twardo:) zapycha na dobre i pozwala opanowac glod pozdro:)
ps. moze jakies foto, ocenimy czy wogule dieta potrzebna heh:)

No wlaśnie tu pojawia się coś co zwie się psychika i o czym mi na studiach (fizjoterapia) ciągle trąbią. Człowiek nie może jechać z dietą, ćwiczeniami na maxa, to nie przejdzie, bo w końcu zryjemy sobie psyche! człowiek to ciało i umysł, jedno bez drugiego nie będzie funkcjonować. Potrzeba zachować równowagę, popadjąć w nadmierny trening czy dietę, której sprzeciwia się psychika możemy się zdziwić brakiem efektów. Jestem na diecie, nie jem slodyczy wogóle, ale gdy jest domowe ciasto od kwałka dieta mi sie nie zawali (trzeba tylko pilnować by to był jeden kawałek;) zaraz poprawia mi się humor i nie trace chęci do dalszej walki z fetem:) trzeba też pamiętać, że gdy nagle napada nas smak na coś, to znak iż organizm potrzebuje któregoś ze składników i tak często np. pociąg do słodkiego to potrzeba magnezu. I tak właśnie może Twój organizm pokazał, że brakuje mu różnych składników. Łaknienie jest naturalne, osoby z jego zaburzeniami są zwykle bardzo otyłe. podstwą w diecie mającej na celu zrzucenie fetu są częste posiłki w niewielkich dawkach, ale o tym pewnie wiesz. Możesz zwrócić sie do lekarza zprośbą o badanie krwi na zawartość pierwistków śladowych, może tam czegoś brakuje.
pozdro, bartek

maverik zgadza sie
dlatego czasem robi sie odstepstwa

right