TCM

Zakupilem TCM 300 kaps i 100 kaps i teraz jak to dawkowac ? HELP

Ja bym polecił podzielić to na 2 fazy ponieważ są najlepsze efekty i najmniejsze spadki po cyklu czyli np:

25 dni na monohydracie kazdego dnia po 10gr(5g rano, 5g po treningu a w dni nie treningowe tak samo tylko 5g w porze treningowej)

25 dni na cell pumpie kazdego dnia 2 porcje po 9,5g(rano 9,5g, przed treningiem 9,5g, a w dni nie treningowe tak samo tylko druga porcja tak jak mono w porze treningu)

Do wyzej wypisanego cyklu bedzie ci potrzebne 250gr. monohydratu i mała pucha CP

Sam taki cykl bede robił

bierz 6 kapsów dwa razy dziennie
i w treningowe i w nietreningowe

4 capsy z rana 3 przed i 3 po treningu (dni treningowe)
4 capsy z rana (w dni nie treningowe)

Sam tak bralem i bylem bardzo zadowolony z efektow.

może być i tak

w dni TR: 5 capsow na 30 min przed TR (mozna podzielic dawke na 2 porcje: jedna rano na czczo np. 2 capsy i na 30 min przed TR druga porcja 3 capsy), bezposrednio po TR 5 capsow,
w dni nie TR: 5 capsow na czczo i 5 capsow przed snem lub w porze TR,
to sprawdzony sposob!

po 6 kaps. kazdego dnia i bedzie w porzadku.

No tak, ale jako transporter tego jablczanu ? to jak ? najpierw krete pozniej tauryne ?

normalnie oba naraz łykasz.

Piterman i Fireball jak na moje wasze dawkowania sa slabe za mala porcja kreatyny. A lykasz z tauryna nie robi czy przed czy po krecie. Pamietaj o dobrej diecie

ja bym walil w T 9-10
w NT 7

Zmieniony przez - kuba1989 w dniu 2006-04-11 22:29:48

Zdecydowalem sie jednak na Cell pumpa + mono.
A wiec teraz dawkowanie. Wystarczy tak ?

Przed treningiem 1 porcja Cell pumpa
Po treningu 5 gr mono

Czy moze brac tez rano na czczo 5 gr mono ?