fireball

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1742

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.05.2008 (12:22)

Data rejestracji 21.11.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	dawkowanie l-argininy witam, jak dawkowac arginine vitala? na opakowaniu 60caps jest napisane 3 razy po 1 kapsulce, w necie widzialem dawkowanie 3 razy po 3 kapsulki! wiec jak to z tym jest?? zawartosc argininy w kapsach taka sama!	2	2006-03-17 23:22
Odżywki i suplementy	Tauryna plus BCAA plus Carbo witam, mam pytanie, chce wprowadzic do suplementacji tauryne, stad pytanie czy nie bedzie sie to wszystko ze sobą klócilo? 30-40 min przed treningiem 3g tauryny plus 1.8g bcaa oraz zaraz po treningu kolejne 3g tauryny i 2.7g bcaa plus	2	2005-12-29 14:12
Odżywki i suplementy	białko na noc - problem witam, zakupiłem białko firmy "maximize", ktore biore na noc, chcialem kupic treca ale czlowiek w sklepie doradzil mi to wlasnie, o smaku waniliowym, i za cholerem nie moge tego zjesc! robi sie z tego budyn a wlasciwie gesta kaszka z mlekiem	64	2005-11-08 09:33
Odżywki i suplementy	gainer, carbo, BCAA, bialko - mętlik witam, cwicze od 3 lat z przerwami na rzezbe (stracilem okolo 20kg sadla) 35 wiosen, 75kg, 182cm wzrostu, biurowy tryb zycia od niedawna: dieta: b/t/w/ - 154/86/424 bmr okolo 3 000 kcal cel --> masa i teraz pytanie jak to wszystko	7	2005-04-19 14:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Jablczan	2006-07-27 23:16
Odżywki i suplementy	mega caps /+cell pump +carbo	2006-05-12 00:04
Odżywki i suplementy	mega caps /+cell pump +carbo	2006-05-11 23:59
Odżywki i suplementy	sklep	2006-05-10 18:28
Odżywki i suplementy	sklep	2006-05-10 18:22
Odżywki i suplementy	sklep	2006-05-10 18:17
Odżywki i suplementy	sklep	2006-05-10 18:11
Odżywki i suplementy	sklep	2006-05-09 21:59
Odżywki i suplementy	CELL PUMP + DODATKI	2006-05-09 21:20
Odżywki i suplementy	TCM	2006-04-11 18:46
Odżywki i suplementy	dawkowanie l-argininy	2006-03-18 10:28
Odżywki i suplementy	inkospor	2006-03-09 18:14
Odżywki i suplementy	Kreatyna tcm 1100mg trzy razy dziennie??	2006-03-06 18:46
Odżywki i suplementy	Suplementacja okołotreningowa	2006-02-15 23:37
Odżywki i suplementy	Suplementacja okołotreningowa	2006-02-15 23:07
Odżywki i suplementy	gdzie bcca w cyklu	2006-01-06 13:29
Odżywki i suplementy	Tauryna plus BCAA plus Carbo	2006-01-03 16:25
Odżywki i suplementy	SYNTRAX - sample, katalogi, biuletyny etc.	2005-12-22 10:53
Piłka Nożna	PANINI NAKLEJKI	2005-12-09 12:05
Piłka Nożna	PANINI NAKLEJKI	2005-11-21 16:41
Piłka Nożna	PANINI NAKLEJKI	2005-11-21 16:35
Odżywki i suplementy	białko na noc - problem	2005-11-08 11:51
Odżywki i suplementy	białko na noc - problem	2005-11-08 10:16
Odżywki i suplementy	białko na noc - problem	2005-11-08 09:54
Odżywki i suplementy	białko na noc - problem	2005-11-08 09:49
Odżywki i suplementy	pierwszy cykl kreatynowy	2005-10-21 09:07
Odżywki i suplementy	pierwszy cykl kreatynowy	2005-10-20 13:32
Odżywki i suplementy	pierwszy cykl kreatynowy	2005-10-19 13:39
Odżywianie i Odchudzanie	Jajecznica jako ostatni posilek	2005-10-10 16:14
Odżywki i suplementy	Aspartam ! ! !	2005-04-22 15:19