ocena po roku =)

oczywiście widać zmiane, ale jeszcze dużo pracy przed Tobą sog na zachętę ...i za dziarę - za***ista, pzdr

Poki co, pomimo najszczerszych checi nie widze w ogole ze cwiczysz, bez obrazy. Bylo strasznie chudo, jest chudo chociaz nie jestem zwolennikiem tuczenia sie.

<img border="0" src="http://us.sfd.pl/s/f/1/images2006/20060410000538.jpg">
klateczke rób heh

Za dziare...

Co do sylwetki to na pewno jest poprawa, ale ciągle dużo pracy przed Tobą

pzdr

ćwicz ćwicz

Zmieniony przez - Calmer w dniu 2006-04-10 19:20:07

imo to slaba diete masz

Napisz cos o sobie!!Jak trenowałes,co brałes i na jakiej diecie!!Ale ta dziara to spoko ;),zeby tylko ci sie nie rozlazła jak nabierzesz jeszcze masy

klatka mi wyglada na mniej niz 90;/
przesadziłeś chłopie a o bicepsie to juz nie wspomne lol
zmarnowałes pór roku bo nic tu nie masz

wypowiedzial bym sie ale lepiej nie wygladam
a tak szczeze to zmiana spox
1 fota jest wyje**na

O boze....
typowy członek AK
powinni zrobic wzmianke w regulaminie zeby nie wstawiac zdjec jak
ktos cwiczy mniej niz 2 lata
co do autora to mlody jestes i masz jeszcze duuuuuzoo czasuna cwiczenia

Zmieniony przez - Chiny w dniu 2006-04-12 12:43:12