SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

OGNIA!!!!

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 51156

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 671 Wiek 47 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 12711
Jak dzieci
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miętki JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 92660
Grzesiu pisz jak idzie.

Oraz:

""przypomniala mi sie tylko zabawna sytuacja jak w spozywczaku kolo mnie uspakajalem takiego pijanego grubasa co terroryzowal te mile panie a pozniej mowi do mnie a ty smarku co sie wtracasz. i nie musial dlugo czekac bo zlamalem nim lade w sklepie i udusilem kolniezem od kurtki "


hahahhahahah uwielbiam tego gościa
zdr.

Ps. Pozdrawiam kozaków - lekowych wojowników.Ja wysiadam z tego pociągu.Odkąd zaczałem trenować nie biję sie z nikim.
acha, Grzesiu, ja robie wiosłowania na sztandze ze 120 kg i prawidłowa techniką, wiec jak na moje mozłiwości i brak soku też mam mocne plecy

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 4604 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 46038
krzabr uwierz ze na zaimponowaniu akurat Tobie nie zalezalo mi wcale

obelx moj brzuch juz zaczyna malec
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
mietki to bardzo dobry wynik. nie wielu potrafi u mnie na silowni tym wioslowac a juz nie wspomne o technice.

od jutra biore sie za jedzenie. ten weekend byl bardzo ciezki dla mnie ale od jutra juz bedzie tak jak ma byc wiec i wyniki beda. oczywiscie nie silowe bo to juz dawno zrozumialem. przestawiajac sie z sily na tegnike naprawde mozna poczuc kolosalna roznice. i miesnie zakatowac malym ciezarem nawet w osmiu powtorzeniach. szkoda ze tak pozno do mnie to dotarlo bo bylbym 2 razy wiekszy.

ewer odnosnie tych leszczy ze stacji to jak bym ja przechodzil i to widzial to na pewno byla by kara. nie wazne jakie by to chlopy byly i jak wygladali na pewno bym im zwrocil uwage.
takie zagowanie nie jest godne nawet najwiekszego wiejskiego wydymanca.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816


od jutra wchodze na tren. to powinno mi jeszcze poprawic jakosc. 5tyg trenu a pozniej prop i wino i wycinka. 5razy cardio. t4 jako baza i clen z eca na zmiane po 2tygodnie.
no i to co najgorsze qrwa dieta. nie wiem jak to wytrzymam...

od dzis juz zaczalem normalnie jesc. wkoncu mi sie tryb zycia troche ustabilizowal
teraz powinno isc wszystko tak jak w ksiazce pisze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 3337 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 41269
klata wymiata brawo !!!

<<< j**ać hołotę która z psami w komitywie >>>

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 1966 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 23192
Gratulacje Gregor - musze przyznac,ze Ci zazdroszcze A tak z ciekawosci zapytam - jak teraz trenujesz klate?

Dopóki żyję dopóty walczę,
dopóki walczę dopóty jestem człowiekiem.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MarcelQ Instruktor SFD
Ekspert
Szacuny 420 Napisanych postów 20241 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 171132
Bardzo dobrze z niecierpliwoscia czekam na efekt koncowy.

" I pamietaj szacunek to wszystko "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
klata panowie to jest moja bolaczka. dopiero teraz nauczylem sie ja trenowac.

dowcip polega na sciagnieciu lopatek i dokladny ruch. a i podstawa jest skos on daje mase klatki.
obecnie cwicze ze wstepnym zmeczeniem.
po 1 seri laczonej buterflay 15 powt i skos na 5 powt wyciskanie hantli na plaskiej robie ciezarem po 30kg i ciezko jest zrobic 8powt dokladnych. a potrafilem robic hantlami 55kg 12powt. szkoda ze tak pozno czlowiek uczy sie o co w tym sporcie chodzi...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 1966 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 23192
Mialem ten sam problem co Ty Dokladnie tak jak piszesz - tez meczylem sie z ciezarami,a i tak nie bylem do konca zadowolony z mojej klaty.W koncu tez doszedlem do podobnych wnioskow,ale niestety kontuzja kolana wszystko mi pokrzyzowala.Teraz wrocilem na silownie po operacji kolana i az ciezko stlumic w sobie ta energie,ktora mnie rozpiera

Dopóki żyję dopóty walczę,
dopóki walczę dopóty jestem człowiekiem.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Metka a sex

Następny temat

Boldenon wet ?

WHEY premium